렌즈안빠질때 어떻게 해야 하나요

렌즈안빠질때 어떻게 해야 하나요

어제 아침부터 렌즈안빠질때가 생겨서 정말 당황스럽고 걱정되어서 글 올려요ㅠㅠ 평소에 렌즈 끼는 것도 좀 어려워하는 편인데 갑자기 이런 일이 생기니까 너무 막막하더라고요

사실 며칠 전부터 눈이 좀 건조하다는 느낌이 있었는데 그냥 대수롭지 않게 생각했어요 그런데 어제 렌즈를 빼려고 하는데 렌즈안빠질때 상황이 되어버린 거예요 손가락으로 살살 만져봐도 렌즈가 눈에 딱 달라붙은 것처럼 전혀 움직이지 않더라고요

계속 시도해봤는데 렌즈안빠질때 이럴수록 더 눈이 빨갛게 되고 눈물도 계속 나고 해서 결국 포기했어요 밤새 렌즈를 낀 채로 자야 했는데 정말 불편하고 눈이 아프더라고요 아침에 일어나서도 여전히 같은 상황이라 진짜 걱정돼요

오늘 아침에 인공눈물 넣고 다시 시도해봤는데도 렌즈안빠질때 상황은 여전하더라고요 혹시 렌즈가 눈 뒤쪽으로 넘어간 건 아닌지 무서운 생각도 들고 해서 정말 스트레스예요

눈 주변이 계속 뻐근하고 시야도 좀 흐릿한 느낌이에요 블루라이트에 자주 노출되는 직업이라 눈 건조증도 심한 편인데 이런 게 영향을 준 건지 모르겠어요 평소에 눈 깜빡임도 적고 안구건조가 심해서 항상 신경 쓰이긴 했거든요

친구한테 물어보니까 따뜻한 물로 눈을 적셔보거나 안과에 가보라고 하는데 렌즈안빠질때 이런 응급처치 방법이 정말 효과가 있는 건지 궁금해요 눈 뻐근함이나 눈물 부족 상태에서 억지로 빼려고 하면 더 위험할 것 같아서요

눈 떨림 증상도 가끔 있었고 눈 피로도 자주 느끼는 편이라 눈 건강 전체가 걱정되기 시작했어요 평소에 눈 주변 근육도 자주 경직되고 안구 통증도 종종 있었는데 이런 것들이 다 연관이 있는 건 아닌지 모르겠네요

지금 렌즈안빠질때 상황에서 가장 안전한 해결 방법이 뭔지 정말 절실하게 알고 싶어요 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계시면 어떻게 해결하셨는지 꼭 알려주세요ㅠㅠ