눈노화 영양제요.. 이거 맞아요?
요즘 눈노화 때문에 정말 고민이 많아서 영양제를 알아보고 있는데요ㅠㅠ
사실 처음엔 단순히 눈이 좀 피로한 정도라고 생각했거든요 그런데 눈노화가 이렇게 심각한 문제인 줄 몰랐어요 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니까 눈 뒤쪽이 뻐근하고 시야도 흐릿해지더라고요
3일 전부터는 눈 깜빡임도 불편해지기 시작했어요 루테인이 눈건강에 좋다는 얘기를 들어서 알아보니까 눈노화 예방에 정말 중요한 성분이라고 하더라고요 그래서 영양제 매장에 직접 가보았는데 종류가 너무 많아서 선택 장애가 왔어요;;
바로 그날 밤부터 눈 떨림 증상까지 생기기 시작했거든요 안구건조증도 심해져서 인공눈물을 계속 넣어야 할 정도였어요 시력보호를 위해서라도 빨리 조치를 취해야겠다는 생각이 들었는데 어떤 제품을 선택해야 할지 정말 막막하더라고요
정확히 그 순간 약사님께서 눈피로 완화에는 루테인과 지아잘틴이 함께 들어간 제품이 좋다고 추천해주셨어요 블루라이트 차단 효과도 있다고 하니까 컴퓨터 작업이 많은 저에게는 딱 맞는 것 같았거든요 항산화 효과까지 있다니 정말 필요한 영양소인 것 같아요
그래서 다음날 눈노화 관련 정보를 더 찾아보았는데요 눈 주변 근육 경직도 영양 부족과 관련이 있다고 하더라고요 눈물 부족 현상도 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 증상이라고 해서 더 걱정이 되기 시작했어요
지금은 눈노화 때문에 밤새 뒤척이는 날이 많아요 혹시 저랑 비슷한 경험 있으신 분 계신가요? 어떤 영양제가 정말 효과적인지 너무 궁금해요ㅠㅠ