눈 비문증 원인이 무엇인가요
눈 비문증 때문에 너무 걱정이 많아서 이렇게 글을 올려요ㅠㅠ 3개월 전부터 갑자기 눈앞에 먼지 같은 게 떠다니기 시작하더라고요 처음엔 그냥 눈곱이나 먼지인 줄 알고 눈을 비비고 인공눈물도 넣어봤는데 전혀 사라지지 않더라고요 손으로 눈을 닦아도 그대로고 세수를 하고 나서도 똑같아서 그때부터 뭔가 이상하다 싶었어요
처음 알아챈 건 아침에 출근하면서 하늘을 올려다봤을 때였어요 파란 하늘에 실 같은 게 스윽 지나가길래 눈에 뭐가 들어갔나 했는데 시선을 옮기면 같이 따라오더라고요 그 뒤로는 흰 벽이나 하얀 모니터 화면을 볼 때 특히 잘 보여요 까만 점 같은 것도 있고 가느다란 실이 꼬여 있는 것 같은 모양도 있는데 눈을 움직이면 살짝 늦게 따라오는 느낌이에요 회사에서 흰 바탕의 문서를 열어놓고 읽을 때도 글자 사이로 뭔가 지나가서 같은 줄을 몇 번씩 다시 읽게 되고요 그럴 때마다 일부러 눈을 위아래로 굴려서 옆으로 치워보려고 하는데 잠깐 사라졌다가 다시 제자리로 돌아오더라고요 어두운 곳에서는 거의 안 보이는데 밝은 데만 가면 계속 신경이 쓰여서 요즘은 밖에 나가는 것도 좀 스트레스예요;; 혼자 있을 때는 자꾸 눈을 감았다 떴다 하면서 아직 있나 확인하게 되는데 확인할수록 더 신경이 쓰이는 것 같아서 이게 악순환이구나 싶어요
블루라이트 노출이 관련 있나요
눈 비문증이 맞는 것 같은데 대체 원인이 뭔지 정말 궁금해요 인터넷 찾아보니까 유리체가 혼탁해지면서 생긴다고 하던데 정확한 이유를 몰라서 답답해요 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 건지 아니면 다른 눈 질환 때문인지 너무 걱정되거든요 제가 아직 그렇게 나이가 많은 편은 아니라서 벌써 이런 게 생기는 게 맞나 싶기도 하고요 안구건조증도 심한 편이고 눈 피로도 자주 느껴서 이것들과 연관이 있을까 싶기도 해요 저녁이 되면 눈이 뻑뻑하고 시큰거리는 날이 많은데 그런 날엔 떠다니는 게 더 많아진 것 같은 느낌도 들어요 기분 탓인지 실제로 그런 건지는 잘 모르겠지만요
루테인 같은 영양제 도움 되나요
스마트폰이나 컴퓨터를 너무 많이 봐서 블루라이트 때문에 눈 건강이 나빠진 건 아닌지 의심스러워요 회사에서 하루 종일 모니터를 보고 퇴근하고 나서도 누워서 폰을 한두 시간씩 보는 게 습관이 됐거든요 특히 불 끄고 어두운 방에서 폰 보는 걸 자주 했는데 이게 안 좋다는 얘기를 어디선가 들어서 요즘은 좀 줄이려고 노력 중이에요 그래도 몇 년 동안 쌓인 습관이라 하루아침에 바뀌지는 않고 자기 전에 폰을 손에서 놓는 게 생각보다 어렵더라고요 눈 비문증 원인에 대해서 정확하게 아시는 분 계신가요? 생활습관이 영향을 주는 건지 아니면 그거랑은 별개인 건지 궁금해요
루테인 같은 눈 영양제를 챙겨 먹으면 도움이 될지 궁금하고요 주변에서 눈에 좋다고 하길래 사놓기는 했는데 이게 떠다니는 것 자체를 줄여주는 건지 아니면 그냥 전반적인 눈 건강 차원인 건지 잘 모르겠어서 아직 꾸준히 먹지는 못하고 있어요 항산화 성분이 눈 건강에 도움이 된다는데 실제로도 효과가 있는지 궁금합니다 드셔보신 분들은 어떠셨는지 솔직한 경험담 들어보고 싶어요 시력보호를 위해서 뭔가는 해야 할 것 같은데 어떻게 관리하면 좋을까요 따뜻한 수건으로 눈 찜질도 해보고 20분마다 먼 곳 보기 같은 것도 해봤는데 눈 피로는 조금 덜한 것 같아도 떠다니는 건 그대로라서 뭐가 맞는 건지 모르겠어요ㅠㅠ
근시와 연관성이 있나요
제가 근시가 심한 편인데 이것도 눈 비문증 원인 중 하나일 수 있나요? 학생 때부터 안경을 썼고 지금은 도수도 꽤 높은 편이거든요 근시가 심하면 이런 게 더 잘 생긴다는 글을 어디서 본 것 같은데 정확한 건지 모르겠어요 그리고 제일 걱정되는 게 이게 그냥 두고 봐도 되는 건지 아니면 빨리 병원에 가봐야 하는 건지예요 어떤 글에서는 대부분 괜찮다고 하고 또 어떤 글에서는 갑자기 늘어나거나 번쩍이는 게 보이면 바로 가야 한다고 하던데 저는 번쩍이는 건 없고 개수가 갑자기 늘어난 것 같지도 않아서 더 헷갈려요 사실 안과에 가면 괜히 안 좋은 얘기를 들을까 봐 무서워서 미루고 있는 것도 있어요 가족한테 얘기했더니 다들 별거 아닐 거라고 하는데 그 말이 위로가 되기보다는 그냥 잘 몰라서 하는 말 같아서 마음이 놓이지가 않더라고요 병원에 한번 가봐야 하는 건지 아니면 그냥 두고 봐도 되는 건지 너무 헷갈려서 밤새 고민을 했어요ㅠㅠ
혹시 비슷한 증상 겪어보신 분들 계시면 조언 좀 부탁드립니다 시간이 지나면 익숙해지거나 덜 보이게 되는 건지 아니면 계속 신경 쓰이면서 사는 건지도 궁금하고요 병원 가셨던 분들은 어떤 검사를 받으셨는지 그리고 뭐라고 들으셨는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다 눈 비문증 원인이 뭔지 알면 마음이라도 좀 편해질 것 같아서요 작은 경험이라도 좋으니 댓글 부탁드려요ㅠㅠ