닥터파이토 오메가3 눈 건강에 정말 도움 될까요;;
눈 건강이 나빠졌을 원인은 무엇인가요
닥터파이토 오메가3가 눈에 도움이 되는지 정말 궁금해서 글 써봐요;; 요즘 눈 건강이 너무 걱정되거든요ㅠㅠ 원래 눈이 건강한 편이라고 생각하고 살았는데 요즘은 아침에 눈 뜨는 것부터가 좀 불편할 정도라서 뭐라도 해야겠다 싶어서요;;
눈의 불편함은 오메가3 보충으로 해결될 수 있나요
사실 한 달 전부터 눈이 정말 뻑뻑하고 건조해서 힘들었어요 컴퓨터 업무가 많다 보니 하루 종일 모니터를 보는데 오후만 되면 눈이 충혈되고 시야가 뿌옇게 흐려지더라고요;; 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼는데 이게 하루이틀이 아니고 계속되니까 슬슬 걱정이 되기 시작했어요 특히 오후 세 시쯤 넘어가면 눈이 뻑뻑해져서 자꾸 눈을 비비게 되고 모니터 글씨가 겹쳐 보이는 느낌이 들 때도 있거든요ㅠㅠ 퇴근하고 집에 오면 거울 볼 때마다 흰자가 빨개져 있어서 주변에서 피곤해 보인다는 말도 자주 들어요;; 점심시간에 잠깐 눈 감고 쉬어보기도 하고 중간중간 창밖 먼 곳을 한 번씩 봐주려고 노력하는데 그때뿐이고 다시 모니터 앞에 앉으면 금방 원래대로 돌아오더라고요 일 자체가 화면 보는 일이니까 눈을 안 쓸 수가 없어서 그게 제일 답답해요ㅠㅠ
닥터파이토 오메가3와 루테인은 어떤 차이가 있나요
그래서 눈 영양제를 알아보다가 닥터파이토 오메가3를 알게 됐어요 오메가3가 안구건조에 좋다고 해서 기대하며 정보를 찾아봤거든요 근데 찾아보니 루테인이랑 오메가3랑 뭐가 다른지 헷갈리기 시작했어요ㅠㅠ 눈 피로에는 루테인이 좋다는 글도 있고 안구건조에는 오메가3가 낫다는 말도 있고요;; 어떤 글에서는 둘 다 같이 먹는 게 좋다고 하고 또 어떤 글에서는 자기 증상에 맞는 걸 골라서 먹으면 된다고 하니까 저처럼 잘 모르는 사람 입장에서는 더 헷갈리더라고요 저는 눈이 피로한 것도 있고 건조한 것도 있어서 뭐가 제 상황에 맞는 건지 도저히 감이 안 와요;; 밤에 검색하다 보면 글마다 말이 달라서 결국 아무것도 못 정하고 창만 닫게 되는 날이 며칠째예요
오메가3 섭취 외에 눈 건강을 위한 방법은 무엇이 있나요
어제는 눈이 너무 피로해서 일찍 잤는데도 아침에 일어나니 눈 뒤쪽이 뻐근하게 아프더라고요 잠을 푹 자면 좀 나아지지 않을까 했는데 별 차이가 없어서 좀 당황했어요ㅠㅠ 블루라이트 차단 안경도 써봤는데 별로 효과가 없는 것 같아요;; 안경 쓰고 나서 며칠은 좀 나은가 싶었는데 그냥 기분 탓이었는지 지금은 다시 원래대로 돌아온 느낌이에요 인공눈물도 넣어보긴 했는데 넣을 때만 잠깐 시원하고 삼십 분 정도 지나면 다시 뻑뻑해져서 하루에 몇 번씩 넣게 되더라고요 이것도 계속 이렇게 넣어도 되는 건지 모르겠어서 좀 불안하고요;; 밖에서 넣는 건 임시방편이고 결국 안에서부터 뭔가 챙겨야 하는 게 아닌가 하는 생각이 자꾸 들어요
그래서 닥터파이토 오메가3를 먹어볼까 진지하게 고민하고 있는데 혹시 드셔보신 분 계신가요?? 시력보호나 눈 건강에 정말 도움이 되셨는지 궁금해요 항산화 성분이 들어있다고 해서 눈 노화 예방에도 괜찮을 것 같은데 아무래도 직접 드셔보신 분들 후기가 제일 믿을 만하잖아요ㅠㅠ 저도 이제 나이가 조금씩 들어가니까 눈 노화라는 말이 남 얘기 같지 않더라고요 부모님도 눈이 안 좋으신 편이라 미리미리 관리해야 하나 싶은 마음도 있고요;; 특히 저처럼 하루 종일 모니터 보는 직장인분들 중에 드셔보신 분 후기가 제일 궁금해요 먹고 얼마나 지나서 뭔가 달라지는 느낌이 들었는지 아니면 별 차이를 못 느끼셨는지 그런 것도요
요즘 눈물도 잘 안 나오고 눈 깜빡일 때마다 까끌거려서 진짜 일상생활이 불편하거든요;; 바람 부는 날 밖에 나가면 눈이 시려서 눈을 제대로 못 뜨겠고 에어컨 켜진 사무실에 앉아 있으면 더 심해지는 것 같아요 저녁에 드라마 한 편 보는 것도 눈이 아파서 중간에 끄게 되고 책 읽는 것도 예전처럼 오래 못 하겠더라고요ㅠㅠ 휴대폰 볼 때도 글씨를 크게 키워놓고 보게 됐고 어두운 데서 폰 보면 눈이 더 시려서 밤에는 아예 안 보려고 하는 중이에요 그러다 보니 사소한 일상까지 다 영향을 받는 것 같아서 이대로 두면 안 되겠다 싶었어요
영양 보충을 제대로 해야 할 것 같은데 뭘 먹어야 좋을지 모르겠어요 식습관도 사실 별로 좋지 않아서 생선 같은 건 잘 안 챙겨 먹는 편이라 오메가3가 부족한 건 아닐까 혼자 생각해보기도 했고요;; 닥터파이토 오메가3 드시고 안구건조가 나아지셨다는 분이나 눈 피로 개선되셨다는 분 계시면 솔직한 후기 좀 부탁드릴게요ㅠㅠ 혹시 드시면서 비린내 같은 건 없었는지 하루에 어떻게 챙겨 드셨는지도 알려주시면 정말 감사하겠어요 반대로 별 효과 못 느끼셨다는 분 얘기도 솔직하게 듣고 싶어요 저만 이렇게 고민인 건지 모르겠네요;;