눈밑 빨개짐 왜 안 없어질까요
눈밑 빨개짐 원인은 무엇인가요
어제 아침에 일어나서 거울을 보는데 눈밑이 빨갛게 돼 있더라고요. 자다가 뭐에 쓸렸나 싶어서 한참 들여다봤는데 상처 같은 건 아니고 그냥 피부가 전체적으로 발그스름하게 올라와 있는 느낌이었어요. 양쪽 다 그런데 오른쪽이 조금 더 심한 것 같았어요. 눈밑 빨개짐이 이렇게 갑자기 생긴 건 처음이라 아침부터 너무 당황스러웠어요 ㅠㅠ 혹시 베개에 뭐가 묻었나 싶어서 베개 커버도 뒤집어봤는데 딱히 이상한 건 없었고, 전날 뭘 특별히 먹은 것도 없어서 더 이유를 모르겠더라고요.
처음엔 그냥 피곤해서 그런가 했어요. 요즘 일이 많아서 며칠 연속으로 늦게 자기도 했고 잠도 푹 못 잤거든요. 그래서 세수하고 좀 있으면 가라앉겠지 하고 출근했는데 점심때가 지나도 그대로고 저녁에 집에 와서 봐도 똑같더라고요. 회사에서 화장실 갈 때마다 거울 보면서 좀 가라앉았나 확인했는데 볼 때마다 그대로라서 오히려 더 신경만 쓰였어요. 시간이 지나도 눈밑 빨개짐이 계속되니까 슬슬 걱정이 되기 시작했어요.
눈밑 빨개짐은 며칠 지나면 알아서 없어지는 건가요
생각해보니 평소에 제가 눈을 자주 비비는 편이에요. 특히 모니터 오래 보고 나면 눈이 뻑뻑해서 저도 모르게 손이 가더라고요. 그게 원인이었을까요? 눈 주변이 계속 가렵고 따가워서 자꾸 손이 가는데, 만지면 안 될 것 같아서 참으려고 해도 잘 안 돼요. 어제는 하루 종일 안구건조 증상까지 심했고 눈물도 계속 나와서 너무 불편했어요. 눈이 건조한데 눈물은 나는 게 좀 이상하긴 한데 아무튼 둘 다 있었어요. 눈피로도 심하게 느껴져서 오후에는 화면 보는 것도 힘들 정도였고요. 퇴근하고 나서는 그냥 불 끄고 눈 감고 누워 있었는데 그때는 좀 편했다가 아침에 또 똑같더라고요. 자는 동안에도 저도 모르게 눈을 비볐을 수도 있겠다 싶어서 오늘부터는 손톱도 짧게 깎아뒀어요.
오늘 아침에도 여전히 눈밑이 빨개서 더 걱정이에요. 오히려 어제보다 살짝 더 번진 것 같기도 하고요. 출근해야 해서 화장으로 가려보려고 컨실러도 두껍게 발라봤는데 빨간 기가 잘 안 가려지더라고요. 오히려 발라놓으니까 각질처럼 들떠 보여서 더 티가 나는 것 같아서 답답해요 ㅜㅜ 결국 점심시간에 화장실에서 컨실러를 다 지워버렸어요. 가리려다가 더 티 나는 것보다는 그냥 두는 게 낫겠다 싶어서요. 사람들이 어디 아프냐고 물어볼까 봐 신경 쓰이기도 하고요.
눈밑 빨개짐 관리법은 무엇 하나요
답변
눈을 자주 비비는 습관과 가려움 따가움이 같이 나타나면 눈밑 피부가 반복적으로 자극받아 붉은 기가 잘 안 빠지는 경우가 흔해요. 손이 계속 가는 상태라면 우선 만지는 횟수부터 줄여보고 변화가 있는지 지켜보시는 게 먼저 확인할 부분입니다.
건조함과 눈물이 함께 나타난다면 단순 피로보다는 냉방, 먼지, 렌즈 착용 같은 주변 환경도 같이 점검해보시는 게 좋아요. 화장으로도 잘 안 가려질 정도면 피부 자체가 예민해진 상태일 수 있어서 당분간은 자극이 될 만한 제품 사용을 줄이는 편이 나을 것 같습니다.
먹어본 약으로 큰 변화가 없었다면 원인을 한 가지로 단정하기보다 며칠 더 경과를 지켜보시고, 그래도 계속되면 직접 상태를 보여드리고 상담받는 방향을 권해드려요.
혹시 알레르기 반응인가 싶어서 집에 있던 항히스타민제도 먹어봤는데 별로 나아지질 않았어요. 가려운 건 조금 덜해진 것 같기도 한데 빨간 건 그대로예요. 요즘 환절기라서 그런 건지, 아니면 새로 바꾼 클렌징 제품 때문인지도 잘 모르겠어요. 얼마 전에 클렌징 폼을 바꿨는데 그거랑 시기가 겹치는 것 같기도 해서 일단 오늘부터는 안 쓰고 있어요. 예전에 쓰던 건 눈가에 닿아도 별 느낌이 없었는데 바꾼 건 헹구고 나면 눈 주변이 살짝 당기는 느낌이 있긴 했거든요. 그때는 그냥 세정력이 좋아서 그런가 보다 하고 넘겼는데 지금 생각하니까 그게 신호였나 싶기도 해요. 눈 화장도 오늘은 아예 안 했고요. 근데 이게 눈 자체 문제인지 피부 문제인지 헷갈려서 안과를 가야 할지 피부과를 가야 할지도 모르겠어요.
시력보호를 위해서라도 얼른 해결하고 싶어요. 눈밑 빨개짐 자체도 신경 쓰이지만 눈이 계속 피로하고 건조한 게 같이 오니까 혹시 눈에 무슨 문제가 생기는 건 아닌가 싶어서요. 인터넷에서 찾아보니까 눈건강에 좋다는 루테인도 있던데 이런 증상에 도움이 될지 모르겠어요. 눈 영양제라서 눈밑 피부까지 좋아지는 건 아닐 것 같기도 하고요. 블루라이트 차단 안경도 써볼까 생각 중이에요. 하루에 모니터를 열 시간 가까이 보니까 눈피로라도 좀 줄여보자는 마음이에요.
눈밑 빨개짐이 심할 때 병원에 가는 게 맞나요
항산화 효과 있는 음식도 먹어보려고 하는데 영양보충만으로 충분할지 모르겠어요. 블루베리나 당근 같은 게 좋다고 하더라고요. 근데 이런 건 오래 먹어야 하는 거고 당장 빨간 걸 어떻게 하는 게 더 급한 것 같아요. 일단 오늘은 눈 안 비비고, 차가운 수건으로 눈밑 살짝 진정시키고, 인공눈물 넣으면서 버텨보려고요. 차가운 수건 올리고 있을 때는 확실히 화끈거리는 느낌이 덜하긴 해요. 근데 떼고 나서 조금 지나면 다시 원래대로 돌아오니까 근본적인 해결은 아닌 것 같아요. 그래도 내일까지 그대로면 병원은 가봐야 할 것 같아요.
혹시 비슷한 경험 있으신 분 계시나요? 눈밑 빨개짐이 저처럼 갑자기 생겼다가 며칠 지나면 알아서 없어지는 건지, 아니면 바로 병원을 가는 게 맞는지 궁금해요. 병원 가신 분들은 안과 가셨는지 피부과 가셨는지도 알려주시면 정말 감사하겠어요. 어떻게 하면 빨리 나을까요 ㅠㅠ