근시성 망막변성 관리법 궁금합니다

근시성 망막변성 관리법 궁금합니다

근시성 망막변성 때문에 정말 걱정이 많아서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ 3개월 전 안과에서 근시성 망막변성 초기라고 진단받고 나서 밤잠을 제대로 못 이루고 있거든요

처음엔 그냥 시력이 나빠진 정도로만 생각했는데 정확한 검사를 받아보니 근시성 망막변성이라는 진단이 나와서 정말 충격이었어요 망막 주변부가 얇아지면서 시야 결손이 올 수 있다고 하니까 너무 무서워요;;

그 뒤로 망막 건강에 좋다는 루테인도 챙겨 먹고 블루라이트 차단 안경도 쓰고 있는데 과연 도움이 될지 모르겠네요 컴퓨터 작업을 오래 하는 직업이라서 눈 피로가 심한 편이거든요 눈 뻐근함과 안구건조 증상도 같이 있어서 더 신경이 쓰여요

어제는 정말 답답해서 다른 병원도 가봤는데 거기서도 비슷한 얘기를 하더라고요 시력보호를 위해서는 정기 검진이 중요하다고 하는데 얼마나 자주 받아야 하는지도 궁금해요 눈건강 관리를 위해 영양보충도 중요하다고 해서 항산화 성분이 들어간 영양제도 알아보고 있어요

오늘 아침에도 눈 뒤쪽이 뻐근하고 안구 통증이 있는 것 같아서 정말 걱정돼요 근시성 망막변성이 더 진행 되는 건 아닌지 불안하고 시야 흐림도 가끔 느껴지는 것 같아서 마음이 무거워요 눈물 부족 증상도 있는 것 같고 눈 깜빡임도 불편해요

혹시 근시성 망막변성 관리법에 대해 경험 있으신 분 계신가요 어떤 치료 방법이 효과적인지 정말 궁금해서 밤새 검색해 봤는데 확실한 답을 못 찾겠어서 답답해요ㅠㅠ