컴퓨터 보호필름 눈 보호에 도움 될까요

컴퓨터 보호필름 눈 보호에 도움 될까요

컴퓨터 보호필름 눈 보호에 대해서 요즘 너무 고민이 많아서 글 올려요ㅠㅠ

사실 저는 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인인데요 3개월 전부터 눈이 너무 피로하고 뻑뻑한 느낌이 계속 들더라고요

처음엔 그냥 좀 쉬면 나아지겠지 했는데 점점 더 심해지는 거예요;; 그래서 컴퓨터 보호필름이 눈 건강에 도움이 될까 싶어서 알아보기 시작했어요

일주일 전에 동료가 블루라이트 차단 컴퓨터 보호필름 붙였다고 하더라고요 그래서 저도 관심이 생겼는데 막상 찾아보니까 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠더라고요ㅠㅠ

어제는 퇴근하고 나서 눈 뒤쪽이 욱신욱신 아프더라고요 안구건조 증상도 심해져서 인공눈물을 하루에 5번은 넣는 것 같아요

그런데 컴퓨터 보호필름만으로 눈 피로가 정말 줄어드는 건지 아니면 그냥 기분 탓인 건지 솔직히 잘 모르겠거든요;;

오늘 아침에도 출근해서 모니터 켜자마자 눈이 시리더라고요 시력보호를 위해서 뭐라도 해야 할 것 같은데 컴퓨터 보호필름 하나로 해결이 될까요

루테인 영양제도 같이 먹어야 하는지 아니면 보호필름만으로도 충분한지 눈영양제까지 챙겨야 하나 싶어서 머리가 복잡해요ㅠㅠ

혹시 컴퓨터 보호필름 실제로 붙여보신 분 계시면 효과가 어떤지 궁금해요 눈 건강 지키려고 이것저것 해봤는데 뭐가 제일 효과적인지 모르겠어서요

항산화 성분이 들어간 제품도 있고 블루라이트 차단율이 다 다르던데 컴퓨터 보호필름 고를 때 어떤 기준으로 선택하셨나요

저처럼 하루 8시간 이상 모니터 보시는 분들은 눈 떨림이나 안구 통증 없으신가요;;

정말 컴퓨터 보호필름 하나 붙이면 눈 뻐근함이 좀 나아질까요 경험담이나 추천 부탁드려요ㅠㅠ