눈 보호 안경 쓰는 게 도움될까요
저 지난주 월요일부터 눈 보호 안경 알아보고 있는데 실제로 효과 있는지 너무 궁금해서 글 남겨요ㅠㅠ
사실 3주 전부터 눈이 자주 피로하고 컴퓨터 업무를 하루 10시간씩 하다 보니까 저녁만 되면 눈 뒤쪽이 뻐근하고 안구 통증이 심했거든요 그때부터 블루라이트 차단 안경이 도움 될까 싶어서 찾아보기 시작했어요;;
그런데 인터넷으로 검색해봐도 의견이 진짜 엇갈리더라고요 어떤 사람은 효과 봤다고 하고 또 어떤 사람은 별 차이 없다고 해서 뭘 믿어야 할지 모르겠어요
5일 전에 회사 근처 안경원 3곳 둘러봤거든요 첫 번째 안경원은 블루라이트 차단율 50% 제품이 8만원대 두 번째는 차단율 30% 제품이 5만원 정도 하더라구요 세 번째는 프리미엄 제품이라면서 15만원짜리 추천하시는데 가격 차이가 너무 커서 당황스러웠어요
어제 친구가 자기는 블루라이트 차단 안경 2달째 쓰는데 눈 피로가 확실히 줄었다고 하더라고요 특히 저녁 8시쯤 되어도 눈이 덜 뻐근하다면서 강력 추천해줬거든요
근데 다른 친구는 3개월 써봤는데 체감되는 효과가 거의 없었다고 해서 또 고민되네요;; 그 친구는 차라리 눈 주변 근육 마사지하는 게 더 효과적이었다고 얘기하더라구요
저는 원래 난시도 좀 있어서 작년 여름에 측정했을 때 -1.5 정도 나왔거든요 그래서 도수 있는 안경에 블루라이트 차단 기능까지 넣으려면 비용이 더 드는데 그만한 가치가 있을지 궁금해요
2일 전에 동네 안경원에서 상담받았더니 직원분이 블루라이트 차단 코팅 추가하면 렌즈값이 5만원 더 든다고 하시더라고요 안경테 포함하면 총 18만원 정도 예상되는데 부담스러운 금액이거든요
그리고 차단율이 높을수록 좋은 건가요 아니면 너무 높으면 색감이 왜곡될 수도 있다고 들었는데 어느 정도가 적당한지 잘 모르겠어요
3일 전부터는 눈 떨림 증상까지 생겨서 하루에 7번 이상 왼쪽 눈꺼풀이 떨려요 스트레스도 있지만 눈 피로 때문인 것 같아서 빨리 해결하고 싶거든요
친구는 요즘 보호 안경 말고 모니터에 붙이는 블루라이트 차단 필름도 있다고 했는데 그게 더 저렴하고 효과적일까요? 필름은 2만원대면 살 수 있다던데 안경이랑 병행하면 더 좋은지 아니면 둘 중 하나만 해도 충분한지 궁금하네요
혹시 눈 보호 안경 써보신 분들 실제로 눈 피로 개선됐는지 솔직한 후기 좀 부탁드려요ㅠㅠ 특히 장시간 컴퓨터 하시는 분들 경험담 정말 궁금하거든요