눈핫팩 효과 있나요 ㅠㅠ
요즘 계속 눈이 피곤하고 뻑뻑해서 눈핫팩 효과가 정말 있는지 너무 궁금해서 글 올려요ㅠㅠ 사실 컴퓨터 업무를 하루 종일 하다 보니 눈의 피로가 장난이 아니더라고요
처음에는 그냥 눈이 좀 피곤한 정도였는데 점점 심해져서 눈 뒤쪽까지 아프고 안구건조증도 생긴 것 같아요;; 그래서 인터넷에서 찾아보니 눈핫팩 효과에 대한 후기들이 많이 나오더라고요
일주일 전부터 눈핫팩을 써보기 시작했는데 처음 며칠은 따뜻해서 좋긴 했지만 정말 눈핫팩 효과가 있는 건지 확실하지가 않아요ㅠㅠ 시력교정도 필요한 상황이라 더 걱정이 되고요
그런데 어제부터는 눈 떨림까지 생겨서 정말 답답하더라고요 혹시 눈핫팩만으로는 부족한 건지 안과상담을 받아야 하는 건지 고민이 많아져요;;
오늘 아침에도 눈이 뻐근해서 눈핫팩 효과를 다시 한번 찾아봤는데 사람마다 다르다는 얘기도 있고 전문의 진료가 필요하다는 말도 있고요 안전성 면에서도 걱정이 되네요
혹시 저처럼 눈핫팩 효과를 경험해보신 분 계신가요? 정말 회복기간이나 사용방법도 궁금하고 비용 부담 없이 할 수 있는 다른 방법이 있는지도 알고 싶어요ㅠㅠ
눈물 부족으로 인한 안구 통증이나 눈 주변 근육 경직 때문에 밤에 잠도 제대로 못 자고 있거든요 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 조언 좀 부탁드려요;;