고도근시 안경 뭘로 골라야 할까요
고도근시, 갑자기 시력이 더 나빠진 원인은 무엇인가요
고도근시 안경 때문에 고민이 정말 많아요ㅠㅠ 요즘 시력이 더 나빠진 것 같아서 새로 맞춰야 하는데 뭘로 해야 할지 도무지 감이 안 잡혀요. 예전에는 안경 하나 맞추는 게 이렇게 고민할 일인가 싶었는데, 직접 겪어보니 생각보다 훨씬 신경 쓸 게 많다는 걸 이번에 제대로 느끼고 있어요. 자기 전에 누워서 이것저것 찾아보다가 오히려 더 헷갈려서 잠을 설친 날도 있었어요.
고도근시 안경으로 눈의 피로감은 줄일 수 있나요
몇 달 전부터 쓰던 안경을 써도 잘 안 보이기 시작했어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았어요. 야근하고 온 날이나 컴퓨터를 오래 본 날 유독 뿌옇게 보이길래 눈이 피로해서 그런가 보다 하고 넘겼거든요. 근데 시간이 지날수록 점점 심해지더라고요. 특히 밤에 운전할 때 맞은편 차 불빛이 번져 보이고, 표지판 글씨도 가까이 가야 겨우 읽히는 정도까지 됐어요. 낮에도 저 멀리 버스 번호판이 흐릿하게 보여서 몇 번이나 놓칠 뻔했고요. 회사에서 발표할 때 화면 글씨가 안 보여서 눈을 찡그리고 보는 것도 습관이 됐어요. 나중엔 안경을 쓰고 있는데도 안 쓴 것 같은 느낌이 들 정도라 스스로도 좀 당황스러웠어요. 영화관에서도 자막이 겹쳐 보여서 옆사람한테 몇 번이나 물어봤는지 몰라요. 스마트폰 메시지 글씨도 눈을 가늘게 떠야 겨우 읽힐 때가 많아지면서 두통까지 같이 오더라고요. 그렇게 며칠을 더 버티다가 이 정도면 안 되겠다 싶어서 지난주에 안과를 갔어요.
렌즈 종류별 무게 차이, 실제로는 얼마나 느껴지는가요
가서 검사받았는데 시력이 -8디옵터까지 올라갔다고 하더라고요. 진짜 충격받았어요. 예전에 맞췄을 때보다 확실히 더 나빠진 거라 속으로 많이 당황했어요. 검사받는 동안에도 숫자가 계속 바뀌는 것 같아서 마음이 조급해지더라고요. 대기실에 앉아서 기다리는 동안에도 혹시 더 나빠지면 어떡하나 싶어서 계속 초조했어요. 선생님이 이 정도면 렌즈 두께랑 무게를 신경 써서 신중하게 골라야 한다고 하시더라고요. 그 말 듣고 나니까 오히려 더 막막해졌어요. 그냥 도수만 맞춰서 아무거나 사면 되는 줄 알았는데 생각보다 고려할 게 많더라고요. 앞으로 시력이 더 떨어지면 어떻게 되는 건지도 여쭤봤는데 명확한 답은 없어서 혼자 이런저런 생각만 늘어갔어요. 안과 나오면서부터 머릿속이 복잡해져서 집에 오는 길에 계속 이것저것 검색해봤어요.
고도근시 안경, 안경테 선택 팁이 있나요
집에 와서 이것저것 찾아보니까 고도근시 안경 렌즈 종류도 너무 많고 가격 차이도 크더라고요. 일반 렌즈보다 초박형 렌즈가 훨씬 얇고 가볍다는 건 알겠는데 실제로 써보신 분들은 얼마나 차이를 느끼시는지 궁금해요. 굴절률이 높을수록 렌즈가 얇아진다고 해서 찾아봤더니 1.67이랑 1.74가 많이 언급되던데 이 둘 중에서는 어떤 걸 선택하는 게 나을지 모르겠더라고요. 가격 차이도 꽤 나던데 그만큼 체감이 확실히 다른 건지도 알고 싶고요. 주변 사람들한테 물어봐도 다들 얘기가 제각각이라 더 헷갈렸어요. 어떤 분은 비구면 렌즈로 해야 왜곡이 덜하다고 하시고, 또 어떤 분은 프리미엄 코팅이 거의 필수라고 하시더라고요. 컴퓨터도 많이 보고 스마트폰도 자주 보는 편이라 블루라이트 차단 기능까지 넣어야 할지도 계속 고민 중이에요. 야간에 빛 번짐이 심한 편이라 눈부심 방지 코팅도 따로 알아봐야 하나 싶고, 렌즈 색이 노랗게 뜨는 경우도 있다고 해서 그것도 신경 쓰이더라고요. 옵션을 하나씩 알아볼수록 다 필요해 보여서 예산은 점점 늘어나는 느낌이라 이것도 고민이에요.
답변
렌즈 두께와 무게는 도수뿐 아니라 착용 시간이나 평소 생활 패턴에 따라 체감이 많이 달라지는 부분이라, 매장에서 직접 써보고 비교하시는 게 가장 확실할 것 같아요. 굴절률이 높을수록 얇아지긴 하지만 가격도 오르고 렌즈마다 시야가 휘어 보이는 정도도 달라서, 여러 종류를 실제로 써보고 눈이 편한 쪽으로 고르시길 추천드려요.
코나 귀 뒤가 눌리는 문제는 렌즈보다 안경테 무게와 코받침 형태 영향이 큰 경우가 많아서, 가벼운 소재의 테인지 코받침 조절이 되는 제품인지부터 확인해보시면 도움이 될 것 같아요.
비구면이나 코팅 같은 옵션은 개인 눈 상태나 난시 여부에 따라 필요성이 다르게 갈리니, 후기만 참고하기보다는 안경사와 상담하면서 본인 시력에 맞는 조합을 함께 확인해보시는 편이 더 안전할 것 같습니다.
무게도 진짜 걱정이에요. 지금 쓰는 안경도 오래 쓰고 있으면 콧대 부분이 아프고 귀 뒤쪽이 눌려서 자국이 남거든요. 저녁 되면 안경 벗을 때가 제일 시원하다고 느껴질 정도예요. 도수가 더 높아지면 렌즈가 더 무거워질 텐데 그러면 지금보다 더 불편해지는 거 아닌가 싶어서 벌써부터 걱정이에요. 안경테 고르는 것도 무시 못 한다고 하던데 어떤 재질로 하면 좀 덜 무겁고 덜 눌리는지도 궁금하고요. 얼굴형이나 코 높이에 따라서도 편한 게 다르다고 들었는데 저처럼 콧대가 낮은 편이면 또 뭘 신경 써야 하는지도 잘 모르겠어요. 요즘엔 안경이 자꾸 흘러내려서 하루에도 몇 번씩 손으로 밀어 올리는 게 습관이 됐고, 자국이 다음 날 아침까지 남아있을 때도 있어서 신경 쓰이더라고요. 안경원 가서 직접 써보고 고르는 게 맞을지, 미리 어느 정도 정보를 알고 가는 게 나을지도 고민이에요.
혹시 저처럼 고도근시라서 렌즈랑 안경테 고르시는 데 오래 고민하셨던 분 계실까요? 어떤 렌즈로 하셨는지, 실제로 쓰시면서 무게나 두께 차이를 얼마나 체감하셨는지 후기가 진짜 궁금해요. 코팅이나 블루라이트 차단 같은 옵션도 꼭 넣으셨는지, 아니면 굳이 안 넣어도 괜찮으셨는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ