요즘 눈이 너무 피곤하고 깜빡일 때마다 뻐근해서 코스트코 마그네슘 찾아보고 있어요
사실 처음엔 단순히 눈 피로 때문에 블루라이트 차단 안경만 쓰면 되는 줄 알았거든요
그런데 계속 눈이 침침하고 눈 뒤쪽이 뻐근하게 아파서 혹시나 해서 찾아보니까 마그네슘 부족일 수도 있다더라고요
특히 눈 떨림이 심해지면서 눈 주변 근육까지 경직되는 느낌이 너무 불편했어요 ㅠㅠ
그래서 3일 전부터 코스트코 마그네슘 제품들 하나하나 비교해보기 시작했는데 종류가 너무 많아서 선택이 정말 막막하더라고요
어떤 건 산화마그네슘이고 어떤 건 킬레이트 마그네슘이라고 해서 뭐가 눈 건강에 더 좋은지 도통 모르겠더라고요;;
그러다 어제는 직접 코스트코 매장 가서 직원분께 여쭤봤는데 제품은 많은데 어떤 게 눈 피로 개선에 효과적인지는 잘 모르시더라고요
정확히 그 순간 느낀 건 내가 직접 공부해서 찾아야겠다는 생각이었어요
그래서 밤새 눈 건강과 마그네슘 흡수율 관련 자료 찾아보면서 머리가 더 아팠네요
바로 그날 밤부터 눈이 더 건조해지고 안구 통증까지 생기기 시작했거든요
아무래도 스마트폰 보면서 너무 무리하게 정보 찾느라 눈을 혹사시킨 것 같아요 ㅠ
그런데 말이죠 코스트코 마그네슘 제품 중에서도 글리시네이트 형태가 흡수율이 높다는 걸 알게 됐는데 이게 눈 떨림이나 근육 이완에 도움이 된다고 하더라고요
다음날 아침 일어나서도 여전히 눈이 뻐근하고 눈물도 잘 안 나와서 안구건조가 더 심해진 느낌이에요
그래도 포기 못 하고 오늘 다시 코스트코 온라인 사이트 들어가서 후기들 전부 다 읽어봤어요
진짜 저처럼 눈 피로 때문에 마그네슘 찾는 분들 후기가 꽤 많더라고요
특히 눈 건강 관련해서 루테인이나 오메가3 같은 눈영양제랑 함께 먹으면 시너지 효과가 있다는 얘기도 봤어요
그런데 정작 어떤 제품이 가성비도 좋고 효과도 좋은지는 여전히 확신이 안 서요;;
혹시 코스트코 마그네슘 드셔보신 분 계신가요
정말 눈 떨림이나 눈 피로 개선에 도움이 되셨는지 너무 궁금해요 ㅠㅠ