며칠 전부터 눈이 자꾸 침침해서 하루종일 너무 신경이 쓰이네요ㅜ 마흔둘 되니 확 느껴지는 것 같아요...
원래 눈 하나는 좋은 편이었거든요 그런데 요 2주 정도는 모니터만 봐도 눈이 뻑뻑하고 시야가 흐릿해요;;
아침에 눈을 뜨면 눈두덩이 뻐근하고 오후 3시쯤 되면 침침함이 심해져서 글씨가 겹쳐 보일 때도 있더라구요ㅠ
직장에서 하루 8시간 넘게 컴퓨터를 들여다보다 보니 그런가 싶어요 폰까지 보면 눈이 시큰하더라구요
저녁에 운전할 때가 제일 무서워요 신호등이랑 간판이 번져 보여서 밤 운전이 점점 부담스러워지네요ㅜ
원래 책 읽는 걸 좋아했는데 요즘은 한 페이지만 봐도 눈이 시려서 자꾸 덮어버리게 되더라구요
주말에 손주 사진을 보는데 얼굴이 흐릿하게 번져 보여서 순간 너무 서운하더라구요...
저녁마다 트로트 방송 보는 게 유일한 낙인데 자막이 잘 안 보여서 티비를 자꾸 가까이 보게 되네요;;
형광등 밝은 곳에 가면 눈이 부셔서 자꾸 찡그리게 되고 눈물이 핑 돌 때도 있더라구요ㅜ
주말에 등산을 갔는데 저 멀리 풍경이 뿌옇게 보여서 예전 같지 않다는 게 확 와닿았어요...
모임에 나가도 눈이 침침하니까 대화에 집중이 잘 안 되고 괜히 피곤한 티가 나는 것 같아요
자기 전에 눈을 감으면 눈알이 욱신거리는 느낌이 들어서 편하게 잠들기도 힘들더라구요;;
그래서 안경점도 가보고 네이버쇼핑에서 눈 영양제를 한참이나 검색해봤거든요
인공눈물도 하루 3번씩 넣어봤는데 그때뿐이고 금방 다시 뻑뻑해지니까 답답하더라구요ㅠ
이대로 두면 안 될 것 같아서 눈에 좋은 영양제라도 제대로 챙겨보려고 마음먹었거든요
찾다 보니 천연 루테인 성분으로 눈 건강 챙기는 분들이 많던데 합성보다 천연 루테인이 나은지 궁금해요
사실 눈에 좋은 영양제 하면 루테인 얘기가 제일 많이 나오잖아요 근데 천연 루테인은 또 다른 건가 싶고...
하루 한 알씩 천연 루테인 꾸준히 먹으면 눈 피로나 안구건조에 도움이 됐다는 후기도 봤거든요
막상 사람마다 체감이 다르다고 해서 더 헷갈리고 괜히 돈만 버리는 건 아닌지 걱정도 되고요;;
가격도 3만원대부터 비싼 건 두세 배까지 있으니까 뭘 골라야 할지 영 모르겠어요ㅜㅜ
친정엄마도 눈이 안 좋으셨어서 혹시 유전인가 싶어 더 신경 쓰이고 미리 챙겨야 하나 싶더라구요
이러다 눈 침침함이 더 심해질까 봐 폰 보는 것도 좀 줄였는데 근본적으로 챙겨야 할 것 같아요
혹시 천연 루테인 꾸준히 드신 분 눈 침침함이나 뻑뻑함 안구건조가 좀 나아지셨는지 경험담 부탁드려요