며칠 전부터 눈이 자꾸 침침해져서 하루 종일 너무 신경 쓰이네요ㅜ 마흔둘이 되니 확실히 느껴지는 것 같아요...
원래는 눈 하나만큼은 좋은 편이었거든요 그런데 요 2주 사이엔 모니터만 봐도 눈이 뻑뻑하고 시야까지 흐릿해요;; 아침에 눈을 뜨면 눈두덩이 뻐근하고 오후 3시쯤에는 침침함이 더 심해져서 글씨가 겹쳐 보일 때도 있더라고요ㅠ 직장에서 하루 8시간 넘게 컴퓨터를 들여다봐서 그런가 싶어요 폰까지 보면 눈이 시큰거리더라고요
저녁에 운전할 때가 제일 겁나요 신호등이랑 간판이 번져 보여서 밤 운전이 점점 더 부담스러워지네요ㅜ 원래 책 읽는 걸 좋아했는데 요즘은 한 페이지만 봐도 눈이 시큰거려서 자꾸 덮게 되더라고요 지난 주말엔 손주 사진을 보는데 얼굴이 흐릿하게 번져 보여서 순간 너무 서운했어요...
저녁마다 트로트 방송 보는 게 유일한 낙인데 자막이 잘 안 보여서 티비 앞으로 자꾸 다가가게 되네요;; 형광등이 밝은 곳에 가면 눈이 부셔서 자꾸 찡그리게 되고 눈물이 핑 돌 때도 있더라고요ㅜ 주말에 등산을 갔는데 멀리 풍경이 뿌옇게 보여서 예전과 다르다는 게 확 와닿더라고요...
모임에 나가도 눈이 침침하니까 대화에 집중하기 어렵고 괜히 피곤한 티가 나는 것 같아요 자기 전에 눈을 감으면 눈알이 욱신거려서 편하게 잠들기가 힘들더라고요;; 그래서 안경점에도 가보고 네이버쇼핑에서 눈 영양제를 한참 검색해봤거든요 인공눈물도 하루 세 번씩 넣어봤는데 그때뿐이고 금방 또 뻑뻑해지니까 답답하더라고요ㅠ
이대로 두면 안 되겠다 싶어서 눈에 좋은 영양제라도 제대로 챙겨보자고 마음먹었거든요 찾아보니 천연 루테인 성분으로 눈 건강을 챙기는 분들이 많던데 합성보다는 천연 루테인이 더 나은지 궁금해요 사실 눈에 좋은 영양제 하면 루테인 얘기가 가장 많이 나오잖아요 근데 천연 루테인은 좀 다른 건지 궁금하고...
하루에 한 알씩 천연 루테인을 꾸준히 먹으면 눈 피로나 안구건조에 도움됐다는 후기도 봤거든요 막상 사람마다 체감이 다르다고들 해서 더 헷갈리고 괜히 돈만 버리는 건 아닐지 걱정도 되고요;; 가격도 3만원대부터 비싼 건 두세 배까지 차이나니까 뭘 골라야 할지 도무지 모르겠어요ㅜㅜ
친정엄마도 눈이 안 좋으셨던 터라 혹시 유전인가 싶어 더 신경 쓰이고 미리 챙겨야겠다 싶더라고요 이러다 눈 침침함이 더 심해질까 싶어 폰 보는 시간도 좀 줄였는데 근본적으로는 따로 챙겨야 할 것 같아요 혹시 천연 루테인을 꾸준히 드신 분 눈 침침함이나 뻑뻑함 안구건조가 좀 나아지셨는지 경험담 좀 부탁드려요