요즘 아이허브 마그네슘 때문에 걱정이 정말 많아요 친구가 마그네슘 먹으면 불면증이랑 피로에 좋다고 해서 알아보기 시작했어요
마그네슘 유형 어떻게 선택해야 하나요
처음에는 그냥 약국에서 살까 했는데 가격도 비싸고 종류도 다양하지 않더라고요 그래서 아이허브 들어가봤는데 마그네슘 종류만 수십 가지더라고요;; 글리시네이트니 시트레이트니 말레이트니 처음 듣는 용어들뿐이라 머리만 아프더라고요 진짜ㅠㅠ 특히 저는 눈이 자주 피로하고 눈 뒤쪽이 뻐근한 느낌이 갈수록 심해서 눈 건강에도 도움 되는 마그네슘을 찾고 있어요 밤에 컴퓨터를 오래 하면 눈 떨림도 있고 눈물도 부족한 것 같고요
아이허브 마그네슘 용량은 얼마나 되나요
리뷰를 읽어보니까 어떤 분은 글리시네이트가 좋다 하시고 또 어떤 분은 시트레이트 추천하시고 진짜 사람마다 다 다르더라고요 답답해서 밤새도록 검색했는데 오히려 더 헷갈리기만 하네요;; 아이허브에서 마그네슘을 사보신 분들 계신가요? 눈 피로랑 불면증에 효과 보신 제품 있으시면 꼭 알려주세요 제발요ㅠㅠ 브랜드나 마그네슘 종류는 상관없이 실제로 드셔보고 괜찮았던 거 추천해주시면 너무 감사하겠어요
불면증과 피로에 효과적인 마그네슘은 무엇인가요
아 그리고 아이허브 마그네슘 용량도 궁금해서 보통 하루에 얼마나 드시는지 알려주시면 너무 도움 될 것 같아요 저처럼 처음 먹는 사람한테 딱 맞는 제품 있을까요? 정말 절실해요