눈 위 부음 가라앉을까요

눈 위 부음 가라앉을까요

요즘 눈 위 부음 때문에 정말 스트레스받고 있어요ㅠㅠ 아침에 일어나면 눈꺼풀이 퉁퉁 부어있어서 거울 보기도 싫을 정도예요

사실 처음엔 단순히 잠을 못 자서 그런 줄 알았는데 눈 위 부음이 계속 지속되니까 혹시 다른 문제가 있나 싶어서 걱정이 되더라고요 밤늦게 핸드폰 보는 습관 때문에 눈피로가 심해진 것 같기도 하고

그런데 말이죠 눈 위 부음이 생기고 나서부터 눈물도 자주 나오고 안구건조 증상도 심해진 것 같아요 블루라이트 차단 안경도 써보고 인공눈물도 넣어봤는데 큰 효과를 못 느끼겠어요

특히 아침에 일어났을 때가 제일 심한데 눈 위 부음 때문에 화장도 제대로 안 되고 사람 만나기도 부담스러워요 눈꺼풀 마사지도 해보고 차가운 수건으로 찜질도 해봤는데 일시적으로만 좋아지는 것 같아서 답답해요

아무래도 눈건강 전체적으로 관리를 해야 할 것 같은데 평소에 컴퓨터 업무를 오래 하다 보니 눈 뻐근함도 자주 느끼고 시력보호에도 신경을 못 쓴 것 같아요 루테인 같은 영양보충제도 생각해보고 있어요

최근에는 눈 위 부음이 더 심해져서 항산화 성분이 들어간 아이크림도 발라보고 있는데 당장 효과가 나타나지 않아서 조급한 마음이 들어요 눈 주변 혈액순환이 안 좋아서 그런 건지 마사지를 더 자주 해야 할지 고민되네요

혹시 눈 위 부음 경험 있으신 분들 계신가요 어떻게 관리하셨는지 정말 궁금해요 특별한 방법이나 생활습관 개선으로 좋아지신 분 있으시면 조언 부탁드려요ㅠㅠ