정말 너무 답답해서 하소연하러 왔어요ㅜ
요새 며칠 눈이 자꾸 침침하고 화면 글씨가 흐릿하게 번져 보여요 저만 이런 건가 싶어서ㅠ
눈 침침한 증상이 일어나나요
제가 사무직이다 보니 하루 9시간 넘게 컴퓨터 앞에 앉아있거든요 그러다 2주쯤 전부터인가 눈이 뻑뻑하고 뻐근한 게 심해졌어요 저녁마다 눈 주변이 욱신거리고 시야가 뿌옇게 흐려지는 느낌이라 일에 집중이 잘 안 되더라구요ㅡㅡ 처음엔 그냥 피곤한가 보다 했는데 안구건조도 점점 심해지고 눈을 깜빡일 때마다 모래알 들어간 것처럼 까끌까끌해서 너무 신경 쓰여요
사무직에서 눈 피로 관리법은 무엇인가요
며칠 전엔 밤에 운전하다가 맞은편 불빛이 번져 보여서 순간 너무 아찔했거든요ㅜ 이러다가 시력이 더 나빠질까 겁나요 그래서 눈에 좋은 영양제라도 챙겨먹어볼까 싶은 마음에 요즘 루테인 영양제를 알아보는 중이에요 근데 막상 찾아보니까 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠더라구요 가격도 1만원대부터 5만원대까지 천차만별이었어요;;
루테인 영양제 선택 시 주의점은 있나요
동네 약국도 들러보고 네이버쇼핑도 한참 뒤져봤는데 루테인 영양제마다 함량도 다르고 지아잔틴이 들어간 것도 있어서 헷갈리더라구요 아무튼 눈 건강 챙기려고 루테인 영양제를 하루 한 알씩 먹는다던데 꾸준히 드시는 분들은 효과를 좀 보셨는지 궁금하더라구요 저처럼 눈 피로가 심하고 시야 흐림 때문에 고생하다가 루테인 영양제 드시고 좀 나아지신 분 계실까요
눈 건강을 위한 꾸준한 관리는 필요하나요
괜히 돈만 버리는 건 아닐지 싶고 어떤 루테인 영양제가 그나마 괜찮았는지 후기가 너무 궁금해요ㅜ 저 같은 사무직분들은 눈 관리 어떻게들 하시는지... 혹시 비슷한 경험 있으신 분ㅠ