눈안대 매일 써도 괜찮을까요

눈안대 매일 써도 괜찮을까요

요즘 눈안대 매일 써도 되는지 너무 걱정돼서 글 올려봐요ㅠㅠ 사실 저 눈이 예민한 편이거든요 그래서 눈안대 없이는 잠을 못 자요

한 달 전부터 눈안대를 쓰기 시작했는데 처음엔 정말 숙면에 도움이 됐어요 빛 차단도 잘 되고 눈 피로도 풀리고 아침에 일어나면 개운하더라고요

그런데 2주 전부터 이상한 느낌이;; 눈안대 벗으면 눈이 뻑뻑해지더라고요 안구건조 증상인가 싶기도 하고요 눈물도 예전보다 덜 나오는 것 같아요

정확히 일주일 전 아침이었어요 눈안대 벗자마자 눈이 따가운 거예요 눈 깜빡임도 불편하고 시야도 흐릿하고 블루라이트 차단 안경 써도 소용없었어요

그래서 눈안대 때문인가 의심이 들었어요 혹시 눈 건강에 안 좋은 건 아닐까요 압박 때문에 눈 주변 혈액순환이 안 되는 건 아닌지 걱정이에요ㅠㅠ

어제는 눈안대 없이 자보려고 했는데 빛 때문에 한숨도 못 잤거든요;; 그렇다고 눈안대 계속 쓰자니 눈 뒤 통증이 생길까봐 무섭고요

인터넷에 눈 영양제 먹으면 안구건조에 좋다는 글도 봤어요 루테인이 눈 피로 회복에 좋다던데 눈안대랑 같이 써도 되는 건지;;

오늘 아침에도 눈안대 벗으니까 눈 떨림 현상이 살짝 있더라고요 시력보호를 위해 쓰기 시작한 건데 오히려 눈건강을 해치는 건 아닌지요

혹시 눈안대 매일 사용하시는 분들 저처럼 이런 증상 겪으신 적 있나요 아니면 제가 너무 예민한 걸까요ㅠㅠ 정말 답답해서 여쭤봅니다;;