눈 위 통증 혹시 경험 있으신 분

눈 위 통증 혹시 경험 있으신 분

눈 위 통증 때문에 정말 걱정이 많아서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ 혹시 저처럼 눈 위 통증으로 고생하신 분 계신가요?

사실 처음엔 단순한 눈의 피로인 줄 알았는데 시간이 지날수록 눈 위 통증이 심해져서 정말 불안해졌어요 특히 아침에 일어나면 눈 뒤 통증까지 생겨서 하루 종일 우울하더라고요

컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 눈 깜빡임도 줄어들고 안구건조까지 심해져서 눈 주변 근육 경직이 생긴 것 같아요 블루라이트 차단 안경도 써보고 인공눈물도 넣어봤는데 눈 위 통증은 여전해서 정말 답답해요

그래서 눈 뻐근함을 줄이려고 온찜질도 해보고 눈 마사지도 시도해봤는데 일시적으로만 좋아지고 다시 눈 위 통증이 돌아와서 진짜 스트레스예요

루테인이나 눈영양제도 먹어보고 시력보호를 위해 모니터 밝기도 조절해봤지만 근본적인 해결이 안 되는 것 같아서 너무 막막해요 혹시 항산화 성분이 도움이 될까요?

병원에 가봐야 하나 싶기도 하고 그냥 단순한 눈의 피로일 수도 있다는 생각에 계속 미루고 있어요 안구 통증이 지속되면 정말 위험한 건 아닐까요?

눈건강을 위해서라도 빨리 조치를 취해야 할 것 같은데 어떤 방법이 가장 효과적인지 정말 모르겠어요ㅠㅠ 혹시 비슷한 눈 위 통증 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요