눈이피곤할때 어떤 방법이 좋을까요

눈이피곤할때 어떤 방법이 좋을까요

요즘 계속 눈이피곤할때가 너무 많아서 정말 걱정이 많아졌어요ㅠㅠ 특히 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 눈이피곤할때마다 머리까지 아파서 일상생활이 힘들어지고 있거든요

처음에는 단순히 잠을 못 자서 그런 줄 알았는데 3일 전부터는 아침에 일어나자마자도 눈이피곤할때처럼 뻐근하고 시력이 흐릿해지는 느낌이 들어서 정말 당황스러웠어요;;

그래서 안구건조 때문인가 싶어서 인공눈물도 넣어보고 눈 마사지도 해봤는데 눈이피곤할때 증상이 전혀 나아지지 않더라고요 오히려 어제는 눈 주변까지 띵띵 부어서 거울 보기가 무서울 정도였어요

바로 그날 밤부터는 눈의 피로감이 목과 어깨까지 올라오는 느낌이라서 시력교정이 필요한 건 아닌지 안과상담을 받아야 하나 고민되고 있어요 혹시 안구 통증이나 눈 뻐근함 같은 부작용이 생기는 건 아닌지도 걱정되고요

정확히 그 순간부터 눈 떨림 증상까지 생기기 시작해서 혹시 눈이피곤할때 방치하면 더 심각한 안전성 문제로 번지는 건 아닌지 너무 무서워졌어요ㅠㅠ

그래서 다음날 온라인으로 시력회복이나 눈 건강 관련 수술방법들을 찾아봤는데 전문의 상담 없이는 판단하기 어렵더라고요 회복기간이나 비용 문제도 있고 안구건조 증상이 더 악화될 수도 있다고 해서 더욱 걱정이 커졌어요

사실 처음엔 그냥 휴식을 취하면 될 줄 알았는데 눈이피곤할때마다 점점 심해지는 것 같아서 이제는 정말 막막하더라고요 혹시 저랑 비슷하게 눈의 피로나 눈 주변 근육 경직을 겪으신 분 계신가요

정말 저만 이런 눈 떨림이나 안구 건조 증상으로 고생하는 건가요ㅠㅠ