다초점 노안경, 효과 정말 있을까요
다초점 노안경이 눈 피로를 완화시키나요
다초점 노안경 효과에 대해서 고민이 정말 많아요ㅠㅠ 50대 중반부터 근거리 작업을 할 때마다 눈이 너무 피로하고 글자가 흐릿하게 보여서 일상생활이 점점 힘들어지고 있어요. 처음에는 저녁에 피곤해서 그런가 보다 했는데 요즘은 아침에 신문을 볼 때도 글자가 겹쳐 보이고 휴대폰 문자는 팔을 쭉 뻗어야 겨우 읽히더라고요. 약 상자에 적힌 작은 글씨나 영수증 같은 건 아예 포기하고 가족한테 읽어달라고 할 때도 있어요. 그럴 때마다 괜히 미안하기도 하고 아직 그럴 나이는 아닌데 싶어서 속으로 조금 서운하더라고요. 주방에서 요리할 때도 양념 봉지 뒷면에 적힌 조리법이 안 보여서 대충 감으로 넣었다가 너무 짜게 된 적도 있어요. 예전엔 아무렇지 않게 하던 일들이 하나씩 불편해지니까 마음도 좀 울적하네요.
근거리 작업 시 다초점 노안경 효과는 어떤가요
처음에는 그냥 노안이 시작된 것 같아서 돋보기안경만 쓰면 되는 줄 알았어요. 그래서 안경점에서 돋보기를 하나 맞췄는데 책 볼 때는 괜찮은데 잠깐 고개를 들어 TV를 보거나 사람 얼굴을 보면 또 뿌옇게 보여서 벗었다 썼다를 계속 반복하게 되더라고요. 집에서는 그나마 괜찮은데 밖에서 장 보러 갔을 때 가격표 볼 때는 쓰고 걸을 때는 벗고 이러다 보니 안경을 어디 뒀는지 잊어버려서 찾느라 한참 헤맨 적도 여러 번이에요. 목에 거는 줄도 사봤는데 그것도 자꾸 걸리적거려서 결국 잘 안 쓰게 됐어요. 운전할 때는 더 곤란한 게 내비게이션 화면은 가까운데 앞은 멀리 봐야 하니까 돋보기를 쓸 수도 벗을 수도 없어서 그냥 안내 음성만 듣고 다니고 있어요. 멀리 볼 때는 또 불편해서 계속 안경을 바꿔 써야 하는 게 생각보다 훨씬 번거롭더라고요.
그러다 지인이 다초점 노안경 효과가 좋다고 추천해줘서 관심이 생겼어요. 그분은 저보다 몇 살 위인데 안경 하나로 멀리도 보고 가까이도 본다면서 편하다고 하시더라고요. 처음 일주일만 참으면 된다고 하시는데 그분은 원래 안경을 오래 쓰셨던 분이라 저처럼 안경 자체가 처음인 사람하고는 다를 수도 있겠다는 생각이 들어요. 그런데 다른 주변 분들은 적응하기 어렵다는 얘기를 많이 해서 걱정부터 앞서네요. 계단 내려갈 때 발밑이 이상하게 보인다든가 처음 몇 주는 어지러워서 못 쓰겠더라는 이야기도 들었고요. 사람마다 다르다고는 하는데 제가 어느 쪽일지 모르니까 선뜻 결정을 못 하겠어요.
다초점 노안경을 사용할 때 부작용은 있나요
안과에서 상담을 받아보니 시력교정이 가능하다고 하는데 정확한 정보가 없어서 결정하기가 쉽지 않아요. 특히 부작용이나 적응 기간에 대한 걱정이 너무 많거든요. 제가 원래 멀미도 잘 하는 편이라 어지러움에 약한데 적응 기간 동안 그런 게 계속되면 어쩌나 싶어요. 비용도 사실 만만치 않아서 더 신중하게 고민하고 있어요. 맞췄다가 적응 못 해서 못 쓰게 되면 그 돈이 그대로 날아가는 거니까요. 안경점마다 렌즈 종류나 가격이 다 다르고 설명도 제각각이라 어디 기준으로 골라야 하는지도 모르겠고요. 비싼 게 무조건 좋은 건지 아니면 제 눈 상태에 맞는 게 따로 있는 건지 그것도 궁금해요. 시력회복이 정말 될지 안전성은 어떤지 전문의 상담을 받아봐도 확신이 들지 않네요. 상담에서는 가능하다고만 하지 제 경우에 실제로 어떨지는 결국 써봐야 안다는 느낌이라 더 답답해요.
적응 기간 동안 주의해야 할 점은 무엇인가요
답변
근거리 작업이 많고 원거리도 함께 봐야 하는 생활 패턴이라면, 렌즈 하나로 여러 거리를 커버하는 방식이 도움이 될지 안과에서 실제 시야 폭과 눈 상태를 확인해보고 판단하는 게 좋을 것 같아요. 사람마다 초점 전환에 적응하는 속도가 달라서, 처음 착용했을 때 살짝 어지럽거나 계단이나 바닥이 낯설게 느껴질 수 있다는 점은 미리 알아두시는 게 좋아요.
착용 초반에는 무리해서 오래 쓰기보다 짧게 여러 번 나눠 써보면서 눈이 익숙해지는지 지켜보는 편이 부담이 덜해요. 안경원마다 조정 방식이나 사후 관리가 다르니, 착용 후 불편할 때 재조정이 가능한지도 함께 물어보시면 좋겠어요.
눈 뒤 통증이나 피로는 화면 사용 습관이나 조명, 휴식 빈도 같은 다른 요인도 겹쳐 있을 수 있어서, 안경만으로 해결하려 하기보다 생활 습관 점검도 같이 해보시길 권해드려요.
요즘은 컴퓨터 작업이 많아서 눈 피로가 심해지고 눈 뒤 통증까지 생겨서 일상생활이 힘들어지네요. 회사에서 하루 종일 모니터를 보는데 오후만 되면 눈이 뻑뻑하고 관자놀이 쪽까지 당기는 느낌이 들어요. 모니터 글자 크기를 키워보고 화면 밝기도 낮춰봤는데 잠깐 나아지는 것 같다가 다시 똑같아지더라고요. 회의 때 나눠준 자료 보다가 앞 화면 보다가 하면 눈이 초점 잡느라 애쓰는 게 느껴질 정도라 집중이 잘 안 돼요. 퇴근하고 나면 눈이 너무 피곤해서 아무것도 하기 싫을 정도예요. 다초점 노안경 효과로 이런 증상들이 개선될 수 있을까요. 모니터 보다가 서류 보다가 다시 모니터 보는 게 하루 종일 반복되는 일이라 이 부분이 제일 궁금해요.
다초점 노안경 혹시 직접 써보신 분 계신가요. 적응 방법이나 회복 기간 그리고 실제 만족도는 어떤지 너무 궁금해요ㅠㅠ 처음 맞추실 때 뭘 기준으로 고르셨는지 적응하는 동안 어떤 식으로 버티셨는지 그리고 지금은 벗었다 썼다 하는 불편함이 정말 없어지셨는지 알려주시면 정말 감사하겠어요. 테 모양이나 렌즈 크기도 영향이 있다고 들었는데 그런 것까지 신경 써야 하는지도 궁금하고요. 반대로 안 맞아서 후회하셨다는 분 이야기도 솔직하게 듣고 싶어요. 좋은 얘기만 듣고 결정하기엔 비용도 그렇고 눈 문제라 조심스러워서요.