임산부 안약 써도 괜찮을까요
임신 중 눈 건조증 원인은 무엇인가요
임신 중이라서 임산부 안약에 대해 걱정이 너무 많아져요ㅠㅠ 요즘 눈이 건조하고 많이 아픈데 임산부 안약을 써도 될지 고민되더라고요. 임신 사실을 안 게 이제 4개월 좀 넘었는데, 신기하게도 딱 그때쯤부터 눈이 이상하게 뻑뻑해지기 시작했어요. 처음엔 그냥 환절기라 그런가 보다 했는데 시간이 지날수록 점점 심해지더라고요. 밤에 자기 전에 유독 눈이 뻑뻑해서 잠도 잘 안 오고, 아침에 눈을 뜨면 눈꺼풀이 붙어있는 느낌까지 들 때도 있어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶어서 대수롭지 않게 넘겼는데, 며칠이 지나도 나아지질 않으니까 슬슬 걱정이 되기 시작하더라고요.
임산부 안약 사용 시 주의해야 할 점은 무엇인가요
사실 임신 전에는 안약을 자주 썼어요. 눈이 좀 피곤하다 싶으면 그냥 아무 생각 없이 넣었는데, 이제는 뱃속 아기를 생각하니까 임산부 안약이라도 조심스러워지네요. 예전엔 하루에 한두 번 넣던 걸로 충분했는데 요즘은 그 정도로는 어림도 없어요. 특히 눈 건조증이 심해지면서 일상생활에 지장이 생기고 있어요. 아침에 눈을 뜰 때부터 뻑뻑한 느낌이 들고, 오후로 갈수록 눈이 시큰거리면서 이물감까지 느껴져요. 예전에는 화장대 서랍에 안약 하나 넣어두고 생각날 때마다 넣었을 정도로 별생각이 없었는데, 요즘은 안약 뚜껑을 열기 전부터 이거 넣어도 되는 건가 하고 한참을 망설이게 돼요. 회사에서 일할 때도 눈이 너무 뻑뻑해서 몇 번씩 눈을 깜빡이거나 억지로 눈물을 짜내려고 해봐도 잘 안 나오니까 더 답답하더라고요.
눈 건조증 완화를 위한 다른 방법은 무엇이 있나요
그런데 말이죠, 임산부 안약 관련해서 찾아봤더니 성분마다 다르다고 하더라고요. 인공눈물은 그나마 상대적으로 안전하다고 하는데 항생제나 스테로이드가 들어간 성분은 피해야 한다고 해서 더 헷갈리더라고요. 약국 가서 그냥 아무거나 집어 오기도 겁나고, 그렇다고 눈이 아픈 걸 그냥 참고 지내자니 그것도 못할 짓이더라고요. 성분표를 하나하나 찾아보려고 했는데 이름도 낯설고 뭐가 뭔지 잘 구분이 안 가서 결국 포기하고 검색만 계속 하게 돼요. 인터넷 카페나 블로그 후기를 아무리 뒤져봐도 사람마다 하는 말이 다 달라서 뭘 믿어야 할지 더 헷갈리기만 했어요. 어떤 분은 그냥 인공눈물이니까 괜찮다고 하고, 또 어떤 분은 그래도 성분 하나하나 확인하고 써야 한다고 하니까 결국 결정은 제가 내려야 하는데 자신이 없더라고요.
임산부 안약 사용 경험은 있나요
요즘엔 눈물 분비량도 줄어든 것 같고 눈이 자주 충혈되기도 해요. 특히 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 블루라이트 때문인지 눈 뒤쪽이 뻐근하기도 하고 안구 건조감이 너무 심해요. 재택으로 일하는 날이 많아서 모니터를 하루에 여덟아홉 시간씩 들여다보는데, 저녁쯤 되면 눈이 뜨겁게 달아오르는 느낌까지 들어요. 렌즈는 진작에 안 쓰고 안경으로 바꿨는데도 별 차이가 없는 것 같고요. 잠들기 전에 눈이 뻐근해서 한참을 눈을 감고 있어야 좀 나아지는 날도 있어요. 화면 밝기도 최대한 낮춰보고 중간중간 창밖을 보면서 눈을 쉬게 해주려고 하는데, 임신 때문인지 원래도 신경 쓰이던 눈이 더 예민해진 것 같아요. 거울을 볼 때마다 눈이 벌게져 있어서 다른 사람들이 보기에도 티가 날까 봐 신경 쓰이더라고요.
임산부 안약 사용 전에 산부인과에서 상담을 받아보려는데 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계실까요. 다음 정기검진 때 여쭤보려고 메모까지 해뒀는데 그 전까지 며칠을 어떻게 버텨야 할지 막막하네요. 안전한 성분의 눈 영양제나 인공눈물도 찾아보고 있어요. 방부제가 안 들어간 일회용 인공눈물이 그나마 낫다는 얘기도 봤는데, 이것도 정확한 정보인지 확신이 안 서서 더 알아보는 중이에요. 메모장에 궁금한 것들을 하나씩 적어놓다 보니 어느새 질문이 여러 개가 됐어요. 검진 날짜가 며칠 남았는데 그 사이에 눈이 더 안 좋아지면 어쩌나 싶어서 마음이 조급해지기도 하고요.
그래서 요즘은 온찜질이나 눈 마사지로 버티고 있는데 근본적인 해결책이 필요한데 답답하네요. 따뜻한 수건으로 눈을 덮고 있으면 잠깐은 편해지는데 시간이 지나면 금방 다시 뻑뻑해지고, 눈 주변을 살살 마사지해줘도 그때뿐이더라고요. 물을 평소보다 많이 마시려고 하고 실내 습도도 신경 써서 가습기도 틀어놓고 있는데 그래도 눈이 건조한 건 크게 나아지질 않아요. 임산부 안약을 알아보면서 느낀 건데, 임신 전이었으면 그냥 아무 안약이나 사서 넣었을 텐데 지금은 하나하나 다 신경 쓰이니까 스트레스가 이만저만이 아니에요. 잠깐 눈을 감고 쉬어도 보고, 자기 전에 온찜질을 두세 번씩 반복해봐도 그때뿐이라서 매번 같은 방법을 되풀이하고 있어요. 남편한테 얘기했더니 그냥 병원 가서 물어보라고 하는데, 막상 검진일이 되기 전까지는 계속 이렇게 버텨야 하나 싶어서 답답한 마음이 커요.
혹시 저처럼 임신 중에 눈 건조증 겪으신 분들은 어떻게 관리하셨는지 궁금해요. 임산부 안약 중에서 그나마 마음 편하게 쓰신 제품이 있으신지, 아니면 안약 없이 다른 방법으로 버티신 건지도 궁금하고요. 눈이 건조하니까 하루 종일 신경이 쓰여서 일에도 집중이 잘 안 되고, 자꾸 눈을 비비게 되는데 그것도 안 좋다고 해서 참느라 힘드네요. 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요. 댓글로 알려주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요. 저처럼 처음 임신하고 이런 증상 때문에 당황하신 분들도 많을 것 같은데, 서로 정보 나누면서 조금이라도 마음 편하게 지냈으면 좋겠어요.