나이트앤데이렌즈 밤에도 정말 괜찮은 건지 요즘 고민이 많아요ㅠㅠ 저도 이번에 처음 써보는 거라 시작 전부터 걱정이 이만저만이 아니었거든요
나이트앤데이렌즈 밤 착용 불편은 어떤 원인인가요
원래 눈이 좀 예민한 편이에요. 안구건조도 있고 눈 피로도 자주 느끼는 편이라서 렌즈 착용 자체가 늘 부담스러웠어요. 예전에 다른 렌즈 껴봤을 때도 하루 종일 뻑뻑한 느낌 때문에 자주 벗었다 꼈다 했었거든요. 렌즈를 오래 껴야 하는 날이면 퇴근할 때쯤엔 눈이 벌게져서 인공눈물을 몇 번씩 넣어야 겨우 버텼던 기억도 있고요. 그때마다 렌즈는 역시 저랑 안 맞나 싶어서 한동안 안경만 쓰고 다니기도 했어요. 특히 렌즈를 낀 채로 에어컨 바람을 오래 쐬면 눈이 더 따갑고 시야가 흐려지는 느낌이 들어서, 여름엔 아예 렌즈를 안 챙기고 다닐 정도였어요. 그런데 저희 직장이 교대근무라 밤에 근무 설 때가 많아서, 야간에도 시야가 또렷해야 하는 상황이 자주 생겨요. 조명이 어둑한 곳에서 서류나 화면을 계속 봐야 하다 보니 안경보다는 렌즈가 낫겠다 싶었고요. 안경은 야간에 조명 반사 때문에 오히려 더 침침하게 느껴질 때도 있어서 답답함이 컸어요. 그래서 큰맘 먹고 3일 전에 나이트앤데이렌즈를 처음으로 착용해봤어요.
야간 착용 후 눈 떨림은 영구적인 증상일까요
처음 낮에 껴봤을 때는 생각보다 편안하더라고요. 착용감도 나쁘지 않았고 시력보호도 어느 정도 되는 느낌이 들어서 눈건강 쪽으로도 괜찮겠다 싶었어요. 그래서 기대를 많이 했어요. 첫날은 오전에만 껴보고, 둘째 날은 반나절 정도 껴봤는데 별 문제 없이 지나가길래 이 정도면 계속 써도 되겠다 싶었거든요. 렌즈를 빼고 나서도 눈이 유난히 붉어지거나 하지 않아서 마음이 좀 놓이기도 했고요. 주변에서도 나이트앤데이렌즈 얘기를 종종 들었던 터라 저만 유난떠는 건가 싶기도 했고요.
나이트앤데이렌즈 야간 착용 후기는 어떤 내용이 있나요
그런데 문제는 밤이었어요. 어제 처음으로 밤 근무 때 착용하고 들어갔는데, 시간이 지날수록 눈이 갈수록 뻐근해지더라고요ㅠㅠ 근무 초반 두세 시간까지는 괜찮았는데, 자정 넘어가면서부터 확 다르더라고요. 모니터랑 조명을 계속 봐야 하는 업무라 블루라이트 때문인지 모르겠지만 안구 통증도 약간 느껴졌어요. 눈을 깜빡일 때마다 뻐근한 느낌이 남아있고, 근무 끝나갈 때쯤엔 눈 주변이 욱신거리는 느낌까지 들었어요. 동료한테 눈이 좀 이상한 것 같다고 얘기했더니 자기도 야간에는 렌즈보다 안경이 편하다고 하더라고요. 그 말을 듣고 나니 저만 그런 게 아닌가 싶어서 조금 안심되면서도 한편으론 더 신경이 쓰였어요. 집에 와서 렌즈를 빼고 눈을 좀 쉬게 해줬는데도 쉽게 가라앉지 않더라고요. 결국 찬물수건으로 눈을 좀 식히고서야 겨우 잠들었어요. 그러면서도 혹시 렌즈를 낀 채로 잠깐 눈을 감고 쉬어도 되는 건지, 아니면 아예 빼두는 게 나은 건지 헷갈려서 그 자리에서 검색까지 해봤다니까요.
밤 근무 시 나이트앤데이렌즈 착용은 피해야 하나요
오늘 아침에 일어났는데도 개운하지가 않더라고요. 걱정돼서 눈영양제도 챙겨 먹어보고 눈 마사지도 해줬는데 그래도 눈 떨림이 여전해요;; 특히 왼쪽 눈 밑이 파르르 떨리는 느낌이 계속 남아있어서 신경이 쓰여요. 거울 보면서 눈을 이리저리 굴려봐도 뻐근함이 완전히 가시질 않고요. 혹시 이 제품이 야간 착용에는 안 맞는 걸까 싶기도 하고, 제 눈 상태 자체가 원래 예민해서 그런 건지 헷갈리기도 해요. 낮에는 괜찮았으니 렌즈 자체 문제라기보다 밤 근무 환경이 겹쳐서 그런가 싶기도 하고, 생각이 계속 왔다 갔다 해요. 하루 종일 이 생각만 하느라 정작 낮잠도 제대로 못 잤어요. 괜히 신경 쓰여서 눈을 자꾸 만지게 되고, 그러다 보니 오히려 더 피곤해지는 느낌이었어요.
인터넷에 찾아보니까 후기는 꽤 많던데 정작 야간 착용 관련해서 자세히 적어놓은 글은 별로 없더라고요. 다들 낮 착용 위주로 얘기하시는 것 같고요. 교대근무 하시는 분들 후기를 따로 찾아보려 했는데 생각보다 검색이 잘 안 돼서 답답하기도 했어요. 루테인 같은 눈영양제를 같이 챙겨 먹으면 눈 피로가 좀 나아질까 싶기도 하고, 항산화 효과가 있다는 성분들을 같이 먹으면 나을 것 같기도 한데 확실히는 모르겠어요. 인공눈물을 좀 더 자주 넣어야 하나 싶기도 하고, 아니면 착용 시간 자체를 줄여야 하는 건가 싶기도 해요. 눈에 좋다는 영양제를 몇 개 더 검색해보다가 오히려 뭘 먹어야 할지 더 헷갈리기만 했어요. 차라리 후기 하나하나를 다 읽어보면서 저랑 비슷한 상황이 있는지 비교해보는 게 나을 것 같다는 생각도 들었어요.
아무래도 나이트앤데이렌즈를 이대로 계속 써도 되는 건지 잘 모르겠어서 이렇게 글 남겨요. 다음 야간 근무 때도 껴야 할지, 아니면 그날만 안경으로 바꿔야 할지도 고민이에요. 며칠 더 지켜보고 판단하려고 하는데 그 사이에 또 밤 근무가 있어서 그전에 답을 좀 찾고 싶은 마음이에요. 혹시 저처럼 밤에 나이트앤데이렌즈 착용해보신 분 계신가요? 비슷하게 눈이 뻐근하거나 떨림 있으셨던 분, 혹은 야간 근무 중에 렌즈 착용하시는 분들은 따로 챙기시는 게 있는지 궁금해요. 경험 있으시면 알려주시면 정말 감사하겠어요ㅠㅠ