눈위떨림 지속 때문에 스트레스예요
일주일 전부터 눈위떨림이 시작되서 정말 걱정되고 스트레스받고 있어요 처음엔 그냥 피로해서 그런가 했는데 눈위떨림이 계속 지속되니까 뭔가 큰 병은 아닌지 무서워져요ㅠㅠ
특히 오른쪽 윗눈꺼풀이 파르르 떨리는게 하루종일 계속되거든요 눈위떨림 때문에 집중도 안되고 거울 볼 때마다 신경쓰이고 정말 짜증나서 어떻게 해야할지 모르겠어요;;
혹시 눈 피로나 안구건조 때문에 그런건지도 싶어서 인공눈물도 넣어보고 눈 마사지도 해봤는데 눈위떨림이 전혀 나아지지 않네요 오히려 더 심해지는 것 같아서 진짜 답답해요
그래서 어제는 눈 주변 근육 경직인가 싶어서 따뜻한 찜질도 해보고 블루라이트 차단 안경도 써봤거든요 그런데도 눈위떨림은 여전하고 오히려 눈떨림까지 생기는 것 같아서 더 걱정돼요
인터넷에서 찾아보니까 스트레스나 수면부족, 카페인 과다섭취도 원인이 될 수 있다고 하더라고요 그래서 일찍 자려고 노력하고 커피도 끊어봤는데 눈위떨림이 계속 지속되니까 정말 막막해요
혹시 안구 통증이나 시력보호 문제일 수도 있나 해서 안과 가봐야 하나 고민되네요 눈건강에 문제가 있는건지 항산화 성분이 부족한건지 영양보충을 해야하는건지도 궁금하고요
정말 눈위떨림 지속 때문에 밤에도 잠이 안와서 더 스트레스받고 있거든요 혹시 저랑 비슷하게 눈위떨림 경험해보신 분 계신가요 어떻게 해결하셨는지 정말 절실하게 알고 싶어요ㅠㅠ