오른쪽 눈위떨림 계속되네요;;

오른쪽 눈위떨림 계속되네요;;

오른쪽 눈위떨림이 3일째 계속되고 있어서 정말 걱정이에요ㅠㅠ 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 했는데 계속 떨려서 불안해졌거든요

사실 며칠 전부터 업무가 너무 많아서 밤늦게까지 컴퓨터를 보고 있었어요 그런데 바로 그날 밤부터 오른쪽 눈위떨림이 시작된 것 같더라고요 혹시 눈의 피로 때문인가 싶어서 일찍 자려고 했는데도 계속 떨려요

정확히 그 순간부터 눈 깜빡임도 이상해지고 눈물 부족한 느낌도 들기 시작했어요 안구건조증도 있는 편이라서 더 걱정되네요 오른쪽 눈위떨림 때문에 집중도 안 되고 사람들이 알아볼까봐 스트레스받아요

그래서 다음날 눈 마사지도 해보고 온찜질도 했는데 전혀 나아지지 않더라고요 혹시 블루라이트 차단 안경이라도 써야 하나 싶어서 알아보고 있어요 눈 뒤 통증까지 생겨서 정말 답답한 상황이에요

바로 그날 밤부터는 잠도 제대로 못 자고 있어서 눈 주변 근육 경직까지 느껴져요 시력보호를 위해 루테인 같은 눈영양제도 먹어봐야 하나 고민 중이에요

오늘 아침에도 오른쪽 눈위떨림이 여전해서 정말 막막하더라고요 항산화 성분이 들어간 영양보충제나 눈건강에 좋다는 음식들도 찾아보고 있는데 즉효성은 없을 것 같아서 속상해요

혹시 저랑 비슷하게 오른쪽 눈위떨림 경험 있으신 분 계실까요? 얼마나 지나야 괜찮아지는지 너무 궁금해요 눈피로 해소 방법이나 효과적인 관리법 있으시면 정말 간절하게 조언 부탁드려요ㅠㅠ