한쪽 눈밑 떨림 왜 그럴까요

한쪽 눈밑 떨림 왜 그럴까요

한쪽 눈밑 떨림 증상이 생긴 지 일주일 정도 됐는데 진짜 너무 신경 쓰여서 미칠 것 같아요ㅠㅠ 처음엔 가끔씩 파르르 떨리는 정도였는데 요즘은 하루 종일 계속 떨려서 일도 제대로 못 하겠더라고요

사실 3일 전부터 오른쪽 눈밑만 유독 심하게 떨리기 시작했어요 아침에 일어나자마자부터 저녁에 잠들 때까지 한쪽 눈밑 떨림이 멈추질 않으니까 정말 답답하고 불안하더라고요 혹시 이게 큰 병은 아닐까 걱정도 되고요;;

회사에서 컴퓨터 작업 많이 하다 보니까 안구 건조 증상도 있고 눈 피로가 심한 편이에요 그래서 한쪽 눈밑 떨림이 생긴 건가 싶기도 한데 왜 하필 한쪽만 떨리는 건지 모르겠어요 친구한테 물어봤더니 스트레스 받으면 안구 떨림 증상 올 수 있다고 하더라고요

바로 그날 밤부터 마그네슘 부족 때문일 수도 있다는 얘기를 인터넷에서 봤어요 그래서 마그네슘 영양제 구매해서 먹기 시작했는데 한쪽 눈밑 떨림은 여전히 계속되네요 수면 부족도 원인이 될 수 있다고 해서 일찍 자려고 노력하는 중이에요

정확히 그 순간 거울 보면서 눈밑이 떨리는 게 보일 때마다 진짜 기분이 이상해요 다른 사람들한테도 보이는 건 아닐까 신경 쓰이고 눈 근육이 왜 이렇게 제멋대로인지 짜증도 나요 한쪽 눈밑 떨림 증상 때문에 회의 중에도 자꾸 눈 만지게 되고 집중이 안 되더라고요

그래서 다음날 안과 예약을 잡아야 하나 고민하다가 일단 눈 건강에 좋다는 루테인도 챙겨 먹기 시작했어요 따뜻한 찜질도 해보고 눈 스트레칭도 해봤는데 한쪽 눈밑 떨림은 나아지질 않네요 안구 통증까지 생기는 것 같아서 더 불안해요

혹시 저랑 비슷하게 한쪽 눈밑 떨림 증상 겪어보신 분 계신가요 어떻게 해야 나아지는지 정말 궁금하고 병원 가봐야 하는 건지도 조언 부탁드려요ㅠㅠ