왼쪽 눈 밑 떨림 지속 왜 그런지 아시나요

왼쪽 눈 밑 떨림 지속 왜 그런지 아시나요

왼쪽 눈 밑 떨림이 벌써 일주일째 계속되고 있어서 정말 걱정이에요 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶어서 별로 신경 안 썼는데 왼쪽 눈 밑 떨림이 이렇게 오래 갈 줄 몰랐거든요

3일 전부터는 정말 신경이 쓰여서 거울 보면서 계속 확인하게 되더라고요 왼쪽 눈 밑 떨림 때문에 집중도 안 되고 혹시 뭔가 심각한 건 아닌지 불안해져서 밤에 잠도 잘 안 와요

사실 요즘 업무 스트레스가 많긴 했어요 컴퓨터 앞에서 하루 종일 앉아있고 눈 피로도 많이 쌓였던 것 같아요 그런데 왼쪽 눈 밑 떨림이 이렇게 지속되니까 단순한 피로가 아닌 것 같아서 더 걱정되네요

어제는 안구건조 때문인가 싶어서 인공눈물도 넣어보고 눈 마사지도 해봤는데 별 효과가 없었어요 혹시 눈 뒤 통증이나 두통도 있나 생각해봤는데 그런 건 없고 그냥 왼쪽 눈 밑 떨림만 계속 있어요

인터넷 찾아보니까 마그네슘 부족이나 비타민 결핍, 카페인 과다 섭취 이런 것들이 원인일 수도 있다고 하더라고요 그래서 오늘부터 눈건강 영양제도 챙겨 먹기 시작했어요

그런데 아무리 생각해봐도 왼쪽 눈 밑 떨림이 언제까지 지속될지 모르겠고 혹시 안구 통증이나 시력보호에 문제가 생기는 건 아닌지 걱정돼요 블루라이트 차단 안경도 써봤는데 효과가 있는 건지 잘 모르겠어요

정말 이런 경우에는 어떻게 해야 할까요 그냥 두면 자연스럽게 좋아질까요 아니면 병원에 가서 정확한 진단을 받아보는 게 나을까요 왼쪽 눈 밑 떨림 경험 있으신 분들 조언 좀 부탁드려요ㅠㅠ

혹시 눈 떨림이나 안구건조 증상으로 고생하신 분 계시나요 어떻게 해결하셨는지 궁금해요