친정 엄마가 며칠 전에 전화로 눈이 침침하다고 하셔서 한참 통화했어요. 평소에 그런 말씀 잘 안 하시는 분인데 요즘 부쩍 눈이 뻑뻑하고 초점이 잘 안 맞는다고 하시더라고요. 통화하면서 이것저것 여쭤보는데 엄마도 딱히 뭐가 문제인지 몰라서 그냥 나이 들어서 그런가보다 하고 넘기시려는 게 더 마음에 걸렸어요. 근데 신기하게 저도 딱 그 무렵부터 비슷한 증상이 시작돼서 괜히 더 마음이 쓰였어요ㅜ 엄마 유전인가 싶기도 하고, 저도 이제 나이가 나이인가 싶고 복잡한 기분이었어요. 전화 끊고도 한참 그 생각만 하다가 잠도 잘 못 잤어요.
눈 피로와 뻑뻑함의 주요 원인은 무엇인가요
40대 넘어가니까 눈피로가 확실히 예전 같지 않아요. 예전엔 하루 종일 모니터 봐도 저녁에 잠깐 눈 감고 있으면 회복이 됐는데 요즘은 그게 안 돼요. 일하면서 서류 보고 화면 보고 하다 보면 오후쯤부터 눈이 뻑뻑해지고 미간이랑 눈 주변이 뻐근해서 저도 모르게 계속 눈을 비비게 되더라고요. 동료가 그만 좀 비비라고 할 정도예요. 회의 들어가서 자료 화면 볼 때도 초점이 흐려져서 옆 사람한테 안 보이게 슬쩍 눈을 몇 번씩 깜빡이곤 해요. 예전엔 신경도 안 쓰던 건데 요즘은 하루에도 몇 번씩 그러니까 스스로도 좀 당황스럽더라고요.
사실 처음엔 며칠 푹 쉬면 좀 나아지겠지 싶었거든요. 근데 자고 일어나도 눈이 무겁고 시야까지 흐릿해서 한숨이 나와요. 아침에 눈뜨자마자 초점 잡는데 예전보다 시간이 더 걸리는 느낌이랄까요. 벌써 2주 가까이 이런 상태가 계속되니까 이게 그냥 피곤해서 그런 건지 아니면 다른 문제가 있는 건지 슬슬 걱정이 되더라고요. 주말에 하루 종일 아무것도 안 하고 쉬어봐도 눈은 그대로라서, 이게 단순히 잠이 부족해서 그런 게 아니라는 걸 그때 알았어요.
증상이 개선되기까지 평균적으로 얼마나 걸리는가요
특히 저녁에 운전할 때 신호등이 번져서 보여서 더 초조하고 무섭더라고요ㅜ 예전엔 아무렇지 않게 다니던 길인데 요즘은 맞은편 차 헤드라이트만 봐도 눈이 부시고 상이 겹쳐 보여서 핸들을 더 꽉 잡게 돼요. 얼마 전엔 퇴근길에 신호가 바뀐 줄도 모르고 잠깐 멈칫한 적도 있어서 뒤차 경적 소리에 놀란 적도 있어요. 그날 이후로 밤 운전이 점점 자신이 없어져서 웬만하면 해 지기 전에 일 끝내고 들어오려고 하는데 그것도 매번 되는 게 아니라 스트레스예요.
스마트폰만 좀 들여다봐도 눈물이 핑 돌면서 시야가 흐려지고 글씨가 겹쳐 보일 때도 있어요. 특히 저녁에 침대에 누워서 폰 볼 때 그런 증상이 더 심한 것 같아요. 잠깐 보다가도 눈이 시큰거려서 눈 감고 쉬었다가 다시 보고 그러는데, 이렇게까지 눈이 예민해진 적이 없어서 다 나이 탓인가 싶어서 너무 속상하더라고요ㅡㅡ 아이 숙제 봐줄 때도 글씨가 겹쳐 보여서 몇 번을 다시 봐야 하니까 괜히 애한테 짜증 낼 뻔한 적도 있어요.
일상생활에서 눈 피로 관리법은 어떤 것들이 있나요
그러다 아이미루 40ex 골드를 동네 언니가 추천해줬어요. 본인도 저처럼 눈이 침침하고 뻑뻑해서 한참 고민 끝에 이걸로 골랐다면서, 본인 얘기 들려주는데 저랑 증상이 너무 비슷해서 귀가 솔깃하더라고요. 막상 저도 알아보려니까 종류가 너무 많아서 오히려 헷갈렸어요. 눈 영양제라고 검색만 해도 브랜드가 수십 개씩 나오니까 뭐부터 봐야 할지 모르겠더라고요. 언니한테 왜 하필 이걸로 골랐냐고 물어봤더니 주변에서 챙겨 먹는 사람이 많다고 해서 그냥 믿고 시작했다고 하더라고요.
네이버쇼핑 찾아보니까 아이미루 40ex 골드도 여러 종류더라고요. 가격도 3만원대라 한 번 살 때 기왕이면 제대로 골라야 하는데, 하루 2알 먹는 거랑 용량까지 하나하나 따지다 보니 머리만 아파요. 성분표 들여다보다가 창 닫고, 다시 검색하고 하는 걸 며칠째 반복하고 있어요. 남편한테 같이 좀 봐달라고 했더니 자기는 뭐가 뭔지 모르겠다고 저한테 다시 미루더라고요ㅋㅋ 결국 이럴 땐 그냥 먼저 드셔보신 분 얘기가 제일 도움이 되는 것 같아요.
아이미루 40ex 골드를 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요
사실 안구건조도 좀 있는 편이라 눈 영양제가 좀 도움 될까 싶어요. 뻑뻑함이랑 피로가 같이 오니까 뭐가 원인인지도 헷갈리고, 인공눈물만으로는 그때뿐이라 근본적으로 뭔가 챙겨 먹어야 하나 고민이 많아요. 인공눈물도 하루에 몇 번씩 넣다 보니 이제는 그것도 눈이 뻑뻑하다는 신호가 오면 반사적으로 손이 먼저 가더라고요. 아이미루 40ex 골드 드셔보신 분들 실제 효과 어떠셨는지 진짜 궁금해요.
요새는 눈 뻐근함이랑 눈피로가 겹쳐서 일상이 많이 불편해요ㅜ 일할 때도 그렇고 운전할 때도 그렇고 신경 쓰이는 순간이 너무 많아졌어요. 한 달 정도 먹으면 좀 달라질까 싶고, 엄마도 요즘 비슷하게 힘들어하셔서 같이 챙겨 먹어볼까 해서 이것저것 찾아보는 중이에요. 막상 후기를 찾아보면 다 달라서 뭘 믿어야 할지 모르겠네요ㅜ 어떤 분은 금방 좋아졌다고 하고 어떤 분은 별 차이 없었다고 하시니까 저랑 엄마한테는 어떨지 더 궁금해지더라고요.
솔직한 후기 좀 들려주시겠어요. 얼마나 드셔보셨는지, 어떤 증상 때문에 드시기 시작하셨는지도 같이 말씀해주시면 저나 엄마 상황이랑 비교해볼 수 있을 것 같아요. 먼저 드셔보신 분들 조언 부탁드려요.