원고 앞에 잘못 섞여 있던 편집 메타 문장은 제거했습니다.
눈앞에 날파리 보이는 분 계신가요 ㅠㅠ 저도 요새 눈앞에 날파리가 자꾸 보여서 걱정이 이만저만이 아니에요ㅠㅠ 처음에는 진짜 작은 벌레가 날아다니는 줄 알고 손으로 휘휘 저었는데, 아무리 쫓아도 안 없어지고 시선을 옮기면 같이 따라오더라고요. 혹시 속눈썹이나 먼지가 붙었나 싶어서 눈을 비벼도 보고 세수도 다시 해봤는데 소용이 없었어요. 자세히 보니까 벌레가 아니라 허공에 뭔가 떠 있는 것 같은 느낌이었어요. 3일 전 아침에 처음 알아챘는데, 그날따라 유난히 신경이 쓰여서 하루종일 눈만 깜빡이면서 확인했던 것 같아요. 한 번 의식하기 시작하니까 계속 그것만 찾게 되더라고요.
모양도 하나가 아니에요. 어떨 때는 실오라기 같은 게 흐물흐물 떠다니고, 어떨 때는 까만 점 같은 게 톡 하고 지나가요. 특히 밝은 곳에 나가거나 하얀 벽, 하늘, 모니터의 흰 화면을 볼 때 훨씬 선명하게 보이더라고요. 어제는 점심 먹고 밖에 나갔는데 하늘이 맑아서 그런지 평소보다 더 또렷하게 보여서 기분이 확 가라앉았어요. 사무실에서 흰 종이로 된 서류를 볼 때도 자꾸 시야에 걸리적거려요. 어두운 곳에서는 잘 모르겠는데 밝은 데만 가면 바로 보이니까 낮에 밖에 나갈 때마다 자꾸 의식하게 돼요. 눈동자를 움직이면 그 그림자 같은 것도 같이 움직였다가 천천히 제자리로 돌아오는 느낌이라 더 신경 쓰여서 미치겠어요;;
너무 불안해서 어제 바로 안과에 가서 검사를 받아봤어요. 시력 검사하고 동공을 확대해서 눈 안쪽까지 들여다보는 검사였는데, 동공을 키우는 안약을 넣고 한참 기다렸다가 검사해서 끝나고도 몇 시간은 눈이 부셔서 혼났네요. 결과는 의사선생님이 비문증이라고 하시더라고요. 눈앞에 날파리 보이는 증상이 일반적인 비문증 증상이래요. 눈 속에 유리체라는 젤리 같은 부분이 있는데 거기에 혼탁이 생기면 그 그림자가 비쳐서 뭔가 떠다니는 것처럼 보이는 거라고 설명해주셨어요. 벌레도 아니고 먼지도 아니고 제 눈 안에서 생긴 거라니 진짜 충격이었어요. 검사받는 동안 심장이 벌렁벌렁했는데 큰 이상은 아니라는 얘기를 듣고 나서야 조금 안심이 되긴 했어요.
사실 처음엔 그냥 눈 피로 때문인 줄 알았거든요. 요즘 일이 많아서 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 자기 전에도 불 끄고 스마트폰을 한참 보다가 자는 습관이 있어서요. 그래서 좀 쉬면 나아지겠지 했는데 점점 심해지는 것 같아서 너무 무서웠어요. 실제로 컴퓨터 작업할 때나 스마트폰을 오래 볼 때 더 자주 보이는 것 같고, 눈이 뻑뻑하고 시린 안구건조 증상도 같이 심해지는 느낌이에요. 인공눈물을 넣으면 잠깐 편해지긴 하는데 떠다니는 건 그대로더라고요ㅠㅠ 가족한테 얘기했더니 자기 눈에는 안 보이니까 그게 그렇게 신경 쓰이냐고 하는데, 겪어보지 않으면 이 답답함을 모르는 것 같아요.
답변
눈앞에 떠다니는 게 보이면 처음엔 다들 놀라시더라고요 그런데 밝은 배경에서 더 잘 보이고 어두운 데선 덜 느껴지는 편이면 그게 언제 심해지고 언제 덜한지 패턴을 며칠 기록해보시는 게 도움 될 것 같아요 화면 오래 보는 날이랑 그렇지 않은 날 차이가 있는지도 체크 포인트예요
갑자기 개수가 확 늘거나 번쩍이는 빛이 같이 보이거나 시야 한쪽이 커튼처럼 가려지는 느낌이면 그건 좀 다른 신호일 수 있으니 그럴 땐 미루지 말고 바로 병원 다시 가보시는 게 나아요 평소엔 화면 보는 중간중간 눈 쉬어주고 조명 밝기 조절하는 정도로 관리하시는 분들 많더라고요
영양 성분 챙기는 것도 관심 가지시는 분들 계신데 사람마다 체감이 다르다고들 하셔서 저는 일단 생활습관 쪽부터 점검하고 있어요 같은 증상 겪으신 분들 어떻게 지내시는지 저도 궁금하네요
그런데 말이죠, 의사선생님이 보통은 시간이 지나면 자연스럽게 적응돼서 덜 의식하게 된다고 하시던데 진짜 그런 건가요? 지금은 하루에도 수십 번씩 의식하게 되는데 이게 적응이 된다는 게 잘 상상이 안 돼요. 책을 읽거나 티비 자막을 볼 때도 시선을 옮길 때마다 따라다니니까 집중이 잘 안 되거든요. 눈앞에 날파리가 보이는 게 나중에 완전히 없어질 수 있는 건지, 아니면 계속 이렇게 데리고 살아야 하는 건지 정말 궁금하고 걱정돼서 어젯밤엔 잠도 설치고 밤새 뒤척였어요ㅠㅠ 검색해보면 사람마다 얘기가 달라서 더 혼란스럽더라고요. 어떤 분은 몇 달 지나니까 잊고 살게 됐다고 하고, 어떤 분은 몇 년째 그대로라고 하고요.
그래서 뭐라도 해보고 싶은 마음에 이것저것 알아보는 중이에요. 루테인이나 눈영양제 같은 것도 챙겨 먹으면 도움이 될까요? 항산화 성분이 눈건강에 도움 된다는 얘기도 들었는데 실제로 드시고 좀 낫다고 느끼신 분 계신지 궁금해요. 블루라이트 차단 안경이라도 써야 하나 싶고, 일단 자기 전에 스마트폰 보는 습관부터 줄여보려고 노력 중이에요. 어젯밤엔 침대에 누워서 폰 대신 그냥 눈 감고 있었는데 그것도 나름 눈이 편한 느낌이긴 했어요. 모니터 볼 때 중간중간 먼 곳을 보면서 눈을 쉬게 해주는 것도 해보고 있는데 이런 게 의미가 있는 건지도 잘 모르겠어요. 따뜻한 수건으로 눈 찜질하는 것도 한번 해봤는데 뻑뻑한 느낌은 좀 덜해지는 것 같더라고요. 시력보호도 중요한데 이런 증상이 더 악화되면 어떡하나 싶어서 계속 불안하네요.
혹시 저처럼 눈앞에 날파리 보이는 증상 경험하신 분 계신가요? 병원에서는 큰 이상은 아니라고 하니까 다행이긴 한데, 그래도 눈 문제라 그런지 하루종일 신경이 쓰여요. 눈건강을 위해서 평소에 어떻게 관리하고 계신지, 시간이 지나니까 정말 덜 보이거나 익숙해지셨는지 경험담 들려주시면 정말 감사하겠어요ㅠㅠ 사소한 팁이라도 좋으니 댓글 부탁드려요!