눈 실핏줄 터졌을때 어떡하죠

어제 아침에 일어나서 거울을 보는데 눈 실핏줄이 터져 있더라고요 정말 깜짝 놀라서 어떻게 해야 할지 몰라서 하루 종일 걱정만 했어요

사실 며칠 전부터 눈이 좀 뻐근했는데 그냥 피로 때문인 줄 알았거든요 그런데 눈 실핏줄까지 터지니까 정말 무서워졌어요

처음에는 눈 실핏줄 터진 게 심각한 건 아닐까 봐 인터넷으로 계속 찾아봤는데 의견이 제각각이라 더 혼란스럽더라고요

눈 피로가 누적되면서 혈관이 약해진 걸까요 아니면 혈압이 갑자기 올라간 건 아닐까 싶어서 온종일 신경이 쓰였어요

스마트폰을 너무 많이 봐서 안구건조증이 심해졌는데 그것 때문에 눈 실핏줄이 터진 건 아닐까 하는 생각도 들어요

블루라이트 차단 안경도 써보고 인공눈물도 넣어봤는데 눈 뻐근함은 계속되고 있어서 정말 답답한 상황이에요

눈 건강이 이렇게 나빠지는 게 나이 때문인지 시력보호를 제대로 못해서인지 모르겠어서 더 우울해지는 것 같아요

항산화 성분이 좋다고 해서 루테인도 먹어보고 눈 마사지도 해봤는데 눈 떨림까지 생겨서 정말 걱정이 많아졌어요

병원에 가야 하는 건지 아니면 시간이 지나면 자연스럽게 나아지는 건지 판단이 안 서서 계속 고민만 하고 있어요

혹시 눈 실핏줄 터졌을때 비슷한 경험 있으신 분 계신가요 어떻게 관리하셨는지 정말 궁금해서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ