안구건조증 인공눈물 추천 좀 해주세요
안구건조증 증상은 무엇인가요
사실 2주쯤 전부터 눈이 너무 건조해서 병원에 다녀왔어요 강남역 근처 안과에서 검사를 받았는데 안구건조증이라고 하더라고요ㅠㅠ
일회용과 다회용 인공눈물 선택 기준은 무엇인가요
의사선생님이 인공눈물을 자주 넣으라고 하셨는데 막상 약국에 가니 종류가 너무 많아서 뭘 사야 할지 모르겠더라고요 일회용이랑 다회용이랑 가격도 천차만별이고, 어떤 건 5천원대인데 또 어떤 건 2만원이 넘고 그래서 일단 일회용으로 하나 샀는데 하루 4번씩 넣으라고 적혀 있었어요 근데 1박스에 30개가 들어있으니 일주일이면 다 써버리는 거더라고요;;
컴퓨터 작업 시 눈 건강 관리법은 어떤 것이 있나요
비용이 만만치가 않아서 고민되네요 계속 써야 할 거면 가성비도 따져봐야 할 것 같은데 어떤 제품이 효과도 좋고 가격 부담도 덜한지 궁금해요 요즘 컴퓨터 업무 때문에 하루 8시간 넘게 모니터를 보다 보니 눈이 뻐근하고 충혈도 자주 생기고, 저녁만 되면 눈뜨기가 힘들 정도로 건조해지더라고요ㅠㅠ
안구건조증으로 인한 일상생활 불편사항은 어떤 것들이 있나요
아침에 일어나면 눈꺼풀이 눈알에 붙은 느낌이라 눈 뜨는 것조차 조심스럽고, 렌즈를 끼면 더 심해져서 요즘은 안경만 쓰고 다니는데도 불편한 건 마찬가지예요 회사에서도 1시간마다 한 번씩은 인공눈물을 넣어야 할 것 같은데 책상 서랍에 몇 박스씩 쟁여둬야 할 것 같아 걱정이에요
다회용은 개봉하면 한 달 안에 다 써야 한다고 들었는데 위생도 신경 쓰이고, 일회용은 비용 부담이 크고 정말 고민이네요 혹시 안구건조증으로 인공눈물 오래 쓰시는 분들 계신가요 어떤 제품이 효과가 좋으셨는지, 가성비 좋은 것도 있으면 추천 부탁드려요ㅠㅠ
답변
눈이 건조한 정도와 하루 사용 횟수를 먼저 기록해보시는 게 도움이 될 것 같아요. 실제로 몇 번을 넣는지 알아야 일회용 낱개 단위와 다회용 용량 단위 중 어느 쪽이 부담이 덜한지 비교가 되거든요. 방부제가 들어간 제품은 상대적으로 저렴한 대신 사용 횟수 제한이 있는 경우가 많으니, 구매 전 포장지에 적힌 1일 사용 횟수 권장치를 확인해보시길 권해요.
모니터 작업이 많으시다면 인공눈물만큼 중간중간 시선을 멀리 두거나 의식적으로 눈을 깜빡이는 습관도 건조감에 영향을 줄 수 있어요. 사무실 냉난방으로 공기가 건조한 편이라면 가습 여부도 함께 점검해보시고요.
다회용은 개봉 후 보관 기간과 뚜껑 오염 관리가 관건이라 위생에 자신 없으시면 일회용 위주로 쓰시는 게 마음 편하실 수 있어요. 증상이 계속되거나 사용량이 늘어난다면 처음 진료받으신 병원에서 제품 선택 기준이나 사용 주기를 다시 상담받아보시는 것도 방법입니다.