심한 안구건조증 문제 어떻게 하나요;;

심한 안구건조증 문제 어떻게 하나요;;

심한 안구건조증 때문에 정말 힘들어서 글 써요ㅠㅠ 아침에 일어나자마자 눈이 따갑고 뻑뻑해서 눈 뜨기가 어려워요

사실 처음엔 단순한 눈 피로인 줄 알았는데 심한 안구건조증이 계속 악화되니까 일상생활이 불가능할 정도가 됐어요;;

컴퓨터 업무를 하다 보니 블루라이트 때문에 눈건강이 더 안 좋아지는 것 같고 인공눈물을 수시로 넣어도 심한 안구건조증 증상이 전혀 나아지질 않네요

그래서 안과 가서 검사받아보니 눈물분비가 정상보다 많이 부족하다고 하더라고요 의사선생님이 심한 안구건조증은 시간이 오래 걸린다고 하셔서 더 걱정이 돼요

요즘은 눈 뻐근함이 너무 심해서 두통까지 생기고 있어서 진짜 답답해요 눈 주변이 항상 무거운 느낌이고 눈물 부족으로 인한 이물감도 계속되고 있고요

루테인 같은 영양제도 먹어보고 있는데 아직 효과를 못 느끼겠어요 항산화 성분이 도움된다고 해서 꾸준히 복용 중인데 심한 안구건조증에는 얼마나 걸릴지 모르겠네요

밤에는 안구 건조 때문에 잠도 제대로 못 자고 아침에는 눈곱이 많이 끼어서 세수할 때마다 스트레스받아요 안구 통증도 심해지는 것 같고 정말 우울해져요

혹시 심한 안구건조증 겪어보신 분 계신가요 어떤 방법이 가장 효과적이었는지 정말 궁금해요 시력보호도 같이 신경 써야 하는지 조언 부탁드려요ㅠㅠ