안구건조증 눈꼽 왜 이래요
요즘 안구건조증 때문에 정말 힘들어서 고민이 너무 많아요ㅠㅠ 특히 아침에 일어나면 눈꼽이 너무 많이 끼어 있어서 깜짝깜짝 놀라게 되더라고요
사실 안구건조증은 전부터 조금씩 있었는데 요즘 들어서 갑자기 심해진 것 같아요 눈이 뻑뻑하고 시리기도 하고 무엇보다 눈꼽이 끈적끈적하게 많이 생겨서 정말 불편해요
처음에는 단순히 눈이 피곤해서 그런 줄 알았는데 계속 이런 상태가 지속되니까 혹시 다른 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 되기 시작했어요
특히 컴퓨터 작업을 오래 하다 보면 눈물이 마르는 느낌이 들면서 눈 주변이 뻐근해지는데 그럴 때마다 눈을 비비게 되니까 더 자극이 되는 것 같더라고요
블루라이트 차단 안경도 써보고 인공눈물도 넣어보는데 일시적으로는 좋아지는 것 같다가 금방 다시 원래대로 돌아가요 그래서 뭔가 근본적인 해결이 필요한 것 같은데 방법을 잘 모르겠어서 답답해요
눈건강에 좋다는 루테인도 꾸준히 챙겨 먹고 있고 충분한 수면을 취하려고 노력하고 있는데도 크게 나아지지 않는 것 같아요
게다가 요즘에는 눈이 시려서 눈물이 나올 때도 있는데 그럴 때 나오는 눈물마저도 끈적끈적한 느낌이라서 정말 이상하다는 생각이 들어요
주변 사람들한테 물어보니까 요즘 환절기라서 그럴 수도 있다고 하는데 정말 그런 건지 아니면 다른 이유가 있는 건지 확신이 서지 않아서 고민이에요
항산화 성분이 좋다고 해서 베리류도 많이 먹어보고 눈 마사지도 해보는데 즉각적인 효과를 느끼기는 어려운 것 같더라고요
혹시 저처럼 안구건조증으로 눈꼽이 많이 끼는 증상을 겪어보신 분 계신가요 어떻게 관리하셨는지 정말 궁금해서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ