녹내장실명 위험 때문에 정말 걱정되네요;; 이거 언제부터였냐면 사실 몇 달 전부터 컴퓨터 화면 보면 눈이 뻐근한 느낌이 있긴 했는데 그냥 피곤해서 그런가보다 하고 넘겼거든요 저는 하루 종일 모니터 앞에 앉아서 일하는 편이라 눈이 피로한 게 당연하다고만 여겼던 것 같아요 그러다 3일 전 건강검진에서 안압이 조금 높다는 얘기를 들었는데 그 순간부터 머릿속이 하얘지더라고요 검진하시던 선생님 표정이 살짝 신중해지는 걸 느끼자마자 뭔가 잘못됐구나 싶었어요 처음엔 사실 별거 아니라고 생각했어요 나이도 아직 그렇게 많지 않은데 설마 싶었거든요 근데 검진 끝나고 집에 와서 인터넷으로 관련 글들을 찾아보다가 시야가 점점 좁아지면서 서서히 시력을 잃어가는, 그러니까 녹내장 실명으로 이어질 수도 있다는 얘기를 보고 진짜 소름이 쫙 돋았어요 그날 밤부터 잠이 안 오더라고요 눈을 감아도 계속 그 생각만 나고요ㅠㅠ 새벽까지 휴대폰으로 이런저런 글들을 계속 찾아보다가 결국 친한 친구한테 새벽에 문자까지 보내면서 하소연했던 기억이 나요 답장이 안 와도 그냥 누구한테라도 이 불안한 마음을 털어놓고 싶었던 것 같아요
장시간 모니터 사용이 원인일까요
그래서 곧바로 다음날 아침 일찍 안과에 가서 정밀검사까지 받았어요 대기시간도 꽤 길었는데 그 시간 내내 손이 떨릴 정도로 긴장했던 것 같아요 대기실에 앉아서 순서를 기다리는 동안에도 계속 검색창에 이것저것 쳐보고 있었고 이름이 불릴 때마다 심장이 철렁했어요 결과는 초기 단계라고 하더라구요 다행이라는 마음도 잠깐 들었지만 안과 전문의 선생님께서 녹내장 실명까지 가지 않으려면 꾸준한 치료가 정말 중요하다고 강조하시는 순간 오히려 더 불안해졌어요 평생 관리해야 하는 문제라는 뜻인 것 같아서요 검사 받는 동안에도 혹시 더 안 좋은 얘기가 나올까봐 계속 조마조마했거든요 검사 기계에 눈을 대고 있는 짧은 시간조차 왜 그렇게 길게 느껴지던지 모르겠어요
초기 증상은 어떻게 나타나나요
특히 저는 가족력이 있어서 더욱 걱정이 되는 것 같아요 어머니께서도 녹내장 진단을 받으셨었는데 그때 어머니가 안압 때문에 힘들어하시던 모습이 아직도 기억나요 병원 갈 때마다 옆에서 손을 꼭 잡아드리면서도 정작 그게 얼마나 힘든 일인지는 제대로 몰랐던 것 같아요 그걸 옆에서 지켜봤으면서도 정작 제 일이 될 줄은 몰랐네요 게다가 예전에 시력교정술도 받았던 경험이 있어서 눈이 더 약해질까봐 무섭고요 안구건조증도 원래 좀 심한 편이라 눈 건강이 전체적으로 좋지 않은 상태인 것 같아요 그래서 그런지 요즘엔 눈에 뭔가 이상이 생길 때마다 예전보다 훨씬 예민하게 반응하게 되더라고요
가족력이 있으면 더 위험한가요
근데 말이죠 녹내장 실명이 정말 무서운 게 초기엔 증상이 거의 없다는 점이래요 지금도 제가 느끼는 시야 장애 비슷한 느낌이나 눈 뻐근한 느낌이 진짜 그것 때문인지 단순히 눈이 피곤해서 그런 건지 구분이 전혀 안 되거든요 하루 종일 이게 신경 쓰여서 일이 손에 잘 안 잡힐 정도예요 주변 사람들한테 넌지시 눈 상태 괜찮냐고 물어보다가 오히려 이상하게 쳐다보는 시선을 받은 적도 있었어요
안압 관리는 어떻게 해야 하나요
어제도 컴퓨터 작업을 오래 하다가 눈 뒤쪽 통증이 갑자기 심해져서 너무 당황했어요 하던 일 멈추고 눈을 감고 한참 쉬었는데도 잘 가라앉지 않더라고요 옆자리 동료가 왜 그러냐고 물어볼 정도로 표정이 안 좋았나봐요 혹시나 그새 시력이 더 나빠진 건 아닌지 자꾸 손거울로 확인하게 되고요;; 안구 통증도 예전에 비해 확실히 자주 생기는 것 같고 눈 주변 근육도 자꾸 경직되는 느낌이 들어요 오늘 아침엔 눈 떨림 증상까지 나타나서 더 진행되는 건 아닌지 정말 무서웠어요ㅠㅠ 안구건조로 인한 눈물 부족도 요즘 부쩍 심해져서 인공눈물을 하루에도 몇 번씩 넣고 있는데 그때뿐이고 금방 다시 뻑뻑해지더라고요 근본적인 해결 방법이 필요한 것 같은데 그게 뭔지를 모르겠어요
요즘 안압 하강 점안액을 처방받아서 매일 아침저녁으로 넣고 있는데 진짜 이걸 평생 이렇게 넣어야 하는 건지 생각하면 너무 막막해요;; 넣을 때마다 따끔거리는 느낌도 있고 부작용 걱정도 들고요 혹시라도 시간을 놓치면 어떡하나 싶어서 휴대폰 알람까지 맞춰두고 챙기고 있어요 이걸로 진행을 완전히 막을 수 있을지도 사실 확신이 서지 않거든요 그래서 요즘 안과 상담도 여러 곳에서 받아보고 있는데 선생님마다 말씀이 조금씩 달라서 더 혼란스러워요 어떤 분은 지금 치료로 충분히 관리될 수 있다는 식으로 말씀하시고 어떤 분은 상태 봐서 다른 방법도 고려할 수 있다고 하시더라고요 회복기간이나 치료비용 문제도 함께 고려해야 한다는 얘기까지 들으니까 머리가 더 복잡해졌어요
진짜 이 위험 때문에 요즘 우울해서 어쩔 줄 모르겠어요ㅠㅠ 아직 젊은 나이라고 생각했는데 벌써 이런 문제가 생기다니 너무 절망스럽고 억울한 마음도 들어요;; 매일 눈 상태부터 확인하는 게 일상이 됐고 작은 변화 하나에도 심장이 철렁 내려앉는 것 같아요 자기 전에도 눈을 감았다 떴다 하면서 시야가 이상하지 않은지 확인하는 게 습관이 되어버렸어요 혹시 저와 비슷한 경험 있으신 분 계신가요 안전하게 관리하면서 시력을 지킬 수 있는 방법이 있다면 정말 간절하게 알고 싶어요 녹내장실명 위험을 조금이라도 줄일 수 있는 관리법이나 생활습관 같은 게 있다면 아무리 사소한 거라도 좋으니 알려주시면 감사하겠어요ㅠㅠ
답변
안압 수치 하나만으로 미리 최악을 그리기보다는, 지금 다니시는 병원에서 시야검사나 신경다발 사진 같은 걸 주기적으로 찍어서 수치 변화 추이를 같이 지켜보시는 게 도움이 될 것 같아요. 가족력이 있으시면 정기적인 체크 간격을 담당 선생님과 미리 정해두시는 것도 방법이고요.
눈 뻐근함이나 통증이 화면 오래 보고 난 뒤에 유독 심해진다면 건조증이나 피로 쪽 영향도 같이 살펴보시고, 증상이 언제 심해지고 언제 괜찮아지는지 메모해두면 다음 진료 때 설명하기 편하실 거예요.
여러 병원 의견이 갈릴 땐 각 선생님이 근거로 든 검사 결과가 무엇인지 비교해보시고, 최종 판단은 계속 경과를 봐온 담당 의료진과 상의해서 정하시는 걸 권해드려요.