눈 결석 원인 궁금한데요

요즘 눈 결석 때문에 정말 걱정이 많아져서 이렇게 글 올려봐요ㅠㅠ 사실 처음엔 그냥 눈곱이라고 생각했는데 계속 생기니까 혹시 눈 결석인가 싶어서 너무 불안해지더라고요;;

몇 주 전부터 아침에 일어나면 눈가에 하얀 덩어리 같은 게 자꾸 생기는 거예요 처음엔 그냥 눈곱인 줄 알았는데 만져보니까 딱딱하고 좀 이상하다 싶었어요 그래서 눈 결석에 대해 찾아보니까 정말 비슷한 증상이더라고요

눈물이 부족하거나 눈꺼풀 염증이 있을 때 눈 결석이 생긴다고 하는데 제가 요즘 컴퓨터 작업을 많이 해서 눈이 정말 건조했거든요 그리고 가끔 눈꺼풀도 빨갛게 부어올라서 염증이 있는 것 같았어요

블루라이트 때문에 눈피로도 심하고 밤늦게 핸드폰도 많이 봐서 눈 상태가 안 좋아진 것 같아요 그런데 눈 결석이 계속 생기면 시력에도 영향을 주는지 정말 걱정되더라고요 혹시 심각한 건 아닌지도 무서워서 밤에 잠도 잘 안 와요ㅠ

온라인으로 눈건강 정보를 찾아보니까 안구건조증이나 눈꺼풀염이 주된 원인이라고 하더라고요 그래서 인공눈물도 넣어보고 온찜질도 해봤는데 아직까지는 별 효과가 없는 것 같아서 더 우울해져요

루테인 같은 눈영양제를 먹어야 하나 고민도 되고 안과에 가서 정확한 진단을 받아야 하는 건지도 모르겠어요 혹시 저처럼 눈 결석 때문에 고생하신 분 계시나요? 어떻게 관리하셨는지 정말 궁금해요