각막 상처가 생겨서 렌즈를 껴도 되는지 너무 걱정돼요ㅠㅠ 사실 한 일주일 전부터 눈이 좀 따끔거리긴 했는데 그냥 피곤한가 보다 하고 대수롭지 않게 넘겼어요. 그때가 딱 회사에서 야근이 몰리던 시기라 컴퓨터를 하루종일 들여다보고 있었거든요. 눈이 뻑뻑하고 이물감 느껴지는 것도 렌즈 낀 채로 오래 화면 봐서 그런가 보다 하고 인공눈물만 몇 번 넣고 넘겼던 것 같아요. 지금 생각해보면 그때 조금이라도 이상하다 싶으면 바로 렌즈를 빼고 쉬어줬어야 했는데, 야근하느라 정신이 없어서 눈 상태를 제대로 살필 여유조차 없었던 것 같아요.
각막 상처가 생기는 원인은 무엇인가요
근데 3일 전부터는 진짜 눈을 뜰 수가 없을 정도로 아프더라구요;; 자고 일어났는데 눈이 시리고 빛을 보기만 해도 눈물이 줄줄 나서 깜짝 놀랐어요. 거울을 보니까 눈이 빨갛게 충혈되고 눈물도 자꾸 나오고 너무 막막했어요. 출근은 해야 하는데 눈이 너무 아파서 도저히 렌즈를 낄 수가 없더라구요. 바로 그날 반차 내고 안과 갔더니 각막 상처가 있다고 하시더라구요. 병원 가는 길에도 눈이 너무 시려서 계속 실눈으로 걸어갔던 게 생각나네요. 대기실에서 순서 기다리는 동안에도 눈물이 멈추질 않아서 옆에 앉은 분이 괜찮냐고 물어보실 정도였어요.
선생님이 눈 검사하시면서 표면이 좀 긁힌 것 같다고 말씀해주셨는데, 그 얘기 듣는 순간 머리가 하얘졌어요. 평소에 렌즈를 매일 착용하는 편이라서 각막 상처 때문에 하루 이틀도 아니고 일주일 넘게 안경만 쓰고 있으려니 너무 답답해요. 원래 안경은 특별한 날에만 잠깐 쓰던 거라 도수도 안 맞는 느낌이고, 안경 쓰면 코도 아프고 귀도 눌려서 두통까지 오고 렌즈 없이 사는 게 이렇게 불편한 줄 몰랐네요;; 특히 안경 쓰고 마스크까지 하면 김이 서려서 앞이 뿌옇게 보이는 것도 스트레스였어요. 원래 시력이 좋은 편도 아니라서 안경 도수가 안 맞으니 어지럽기까지 하더라구요.
증상이 계속되는 이유는 왜 하나요
병원에서는 당연히 렌즈 끼지 말라고 하셨는데 하필 그 순간 중요한 약속이 생각나더라구요. 다음주에 친구 결혼식이 잡혀 있거든요. 그것도 대학교 때부터 진짜 친했던 친구라 부케도 받아주기로 했고, 사진도 많이 찍을 텐데 안경 낀 모습으로 찍히기는 너무 싫어서 고민이에요ㅠ 평소에 사진 찍는 거 좋아해서 웨딩홀에서 다같이 사진 찍을 생각에 들떠 있었는데, 이 상태로 가면 안경 쓴 모습만 남을 것 같아서 속상하더라구요. 몇 년 만에 만나는 친구들도 많아서 오랜만에 예쁘게 꾸미고 가고 싶었는데 눈 상태 때문에 그 계획이 다 틀어지는 것 같아 마음이 무거워요.
각막 상처 관련해서 검색해보니까 각막이 보통 일주일 정도면 재생된다고 하던데 저는 벌써 일주일째인데도 여전히 뻑뻑하고 따끔거려요. 눈을 깜빡일 때마다 이물감도 느껴지고 아침에 일어나면 눈꺼풀이 눈에 달라붙는 느낌도 들어서 너무 불편해요;; 특히 아침에 눈 뜰 때가 제일 힘든 것 같아요. 실눈 뜨고 조심스럽게 떠야 그나마 안 아프더라구요. 낮에는 좀 괜찮다가도 저녁 되면 다시 뻑뻑해지는 느낌이라 하루종일 신경 쓰이는 것도 스트레스예요. 회사에서 모니터 보다가도 갑자기 시큰거려서 잠깐씩 눈을 감고 쉬어야 할 때도 있고, 사람들 앞에서 눈을 자꾸 깜빡이니까 혹시 이상하게 보진 않을까 신경 쓰이더라구요.
렌즈를 끼고 다니는 건 위험하지 않나요
답변
각막에 상처가 있는 상태에서는 회복 속도가 사람마다 다르고 상처 깊이나 위치에 따라서도 차이가 크다고 하니, 착용 여부를 스스로 판단하기보다는 다니시는 안과에서 지금 눈 상태를 다시 봐 달라고 하시는 편이 나을 것 같아요. 뻑뻑함이나 이물감이 계속 남아있다면 겉으로는 나아진 듯해도 표면이 아직 예민한 상태일 수 있으니까요.
중요한 일정을 앞두고 마음이 조급해지는 건 충분히 이해되지만, 판단 기준은 통증이나 충혈이 실제로 가라앉았는지, 안약 넣을 때 따가움이 남아있는지 정도로 두시는 게 좋을 듯해요. 애매하다 싶으면 그날 아침이라도 다시 진료를 보고 결정하시는 편이 마음도 편하실 거예요.
눈 비비는 습관이 있으시면 자는 동안에도 나도 모르게 자극이 갈 수 있어서 그 부분도 계속 신경 써서 보시고, 지금처럼 관리 열심히 하고 계신 만큼 회복 속도는 조급해하지 마시고 그날그날 눈 상태를 기준으로 판단해보시길 바라요.
안과 처방받은 안약은 하루 네 번씩 꼬박꼬박 넣고 있는데도 나아지는 느낌이 없어서 불안해요. 알람까지 맞춰놓고 시간 맞춰서 넣고 있는데도 그때뿐이고 금방 또 뻑뻑해지는 것 같아요. 혹시 각막 상처가 더 깊은 건 아닐까 걱정도 되구요. 눈 비비는 습관도 있어서 자는 동안 나도 모르게 비벼서 더 나빠진 건 아닌가 싶기도 해요. 예전부터 눈 가려우면 무의식적으로 비비는 버릇이 있었는데 이번 일 겪고 나니까 그 습관이 얼마나 위험한 건지 새삼 느꼈어요. 그래서 요즘은 자기 전에 손을 눈 가까이 못 가져가게 일부러 얇은 장갑을 끼고 자기도 하는데, 이게 맞는 방법인지도 모르겠고 그냥 답답한 마음에 이것저것 다 해보고 있는 것 같아요.
주변 사람들에게 물어보니까 각막에 상처가 나면 절대 렌즈 끼면 안 된다고 다들 말리더라구요. 같이 렌즈 오래 낀 회사 동료도 자기도 예전에 비슷한 일 겪었는데 억지로 끼고 다니다가 더 오래 고생했다고 하더라구요. 그 얘기 들으니까 더 겁이 나면서도, 그래도 하루 이틀 정도만 잠깐 착용하면 괜찮지 않을까 싶어서 여기 글 남겨봐요ㅠㅠ 결혼식 하루 전날부터 미리 안경 쓰고 컨디션 조절해서 당일만 렌즈 껴볼까 하는 생각도 들었다가, 괜히 그러다 통증이 다시 심해지면 어쩌나 싶어서 마음이 왔다갔다 하네요.
눈 관리 방법은 어떤 것이 있나요
인공눈물도 수시로 넣고 눈 비비지 않으려고 노력하고 컴퓨터 작업도 줄이면서 눈 관리 열심히 하고 있는데 언제쯤 다 나을지 답답하네요;; 잘 때도 혹시 몰라서 눈 안 비비게 조심하고 있고, 화면 밝기도 낮추고 블루라이트 차단 안경도 새로 하나 샀어요. 그래도 하루하루 지날수록 결혼식 날짜는 다가오는데 눈은 그대로인 것 같아서 마음이 급해지네요. 요즘은 눈 상태를 매일 아침저녁으로 거울로 확인하는 게 습관이 됐는데, 충혈이 조금 가라앉은 것 같다가도 오후 되면 다시 빨개져서 일희일비하고 있어요.
혹시 저처럼 각막 상처 경험 있으신 분 계실까요. 렌즈 얼마나 오래 참으셨는지 궁금해요ㅠㅠ 그리고 다 나은 다음에 렌즈 다시 꼈을 때 예전처럼 편하게 낄 수 있었는지도 궁금해요. 결혼식 날 딱 하루만이라도 렌즈 낄 수 있으면 좋겠는데 괜히 무리했다가 더 안 좋아질까봐 이러지도 저러지도 못하고 있어요. 비슷한 상황 겪어보신 분들 조언 정말 간절하고, 회복 기간 동안 특별히 도움 됐던 관리법이나 주의사항 있으면 그것도 같이 알려주시면 정말 감사할 것 같아요.