외사위 이거 처음 알았어요;; 외사위란 말은 진짜 살면서 처음 들어봐서 아직도 좀 당황스러워요ㅠㅠ 어제 안과에서 정기검진 받다가 의사선생님이 갑자기 외사위 얘기를 꺼내시길래 순간 뭔 소린가 했어요. 저는 그냥 눈이 좀 피곤한가보다 하고 넘어갔던 건데 그게 외사위 때문일 수도 있다고 하시니까 걱정이 확 커지더라고요. 진료실에서 나오자마자 대기실 의자에 앉아서 바로 폰으로 검색부터 해봤는데, 용어 자체가 낯서니까 뭐부터 봐야 할지도 모르겠고 그냥 눈앞이 하얘지는 기분이었어요. 집에 가는 길 내내 그 단어만 계속 머릿속에서 맴돌았던 것 같아요. 버스 기다리면서도 정류장 표지판 글씨가 괜히 두 개로 겹쳐 보이는 것 같아서 눈을 몇 번이나 깜빡였는지 몰라요. 집에 도착해서도 저녁 먹는 내내 그 단어가 머리에서 떠나질 않아서 밥맛도 잘 안 나더라고요.
외사위 원인은 무엇인가요
돌이켜보면 몇 달 전부터 눈이 조금씩 뻐근하고 무거운 느낌이 있긴 했어요. 특히 스마트폰 오래 보거나 컴퓨터로 작업 오래 할 때, 아니면 저녁 늦게까지 불 켜놓고 뭔가 볼 때 유독 심해지는 것 같더라고요. 퇴근하고 나서 소파에 누워 폰으로 영상 보다가도 눈이 시큰거려서 잠깐씩 눈을 감았다 뜨곤 했었는데, 그때마다 그냥 오늘 좀 무리했나보다 하고 넘겼어요. 운전할 때도 밤에 마주 오는 차 불빛이 예전보다 유난히 눈부시게 느껴지는 날이 있었는데 그것도 대수롭지 않게 여겼고요. 그때는 그냥 피곤해서 그런가보다 하고 눈 좀 비비고 넘어갔는데 지금 생각해보니 그게 계속 쌓였던 게 아닌가 싶어요. 눈 뒤쪽으로 뻐근한 통증이 가끔 있었던 것도 그렇고, 안구건조증처럼 눈이 뻑뻑한 느낌도 심했었는데 이것도 외사위랑 관련이 있을 수 있다고 하니까 더 신경쓰이네요. 진작에 좀 더 유심히 봤어야 했나 하는 후회도 살짝 들고요. 생각해보면 친구들 만났을 때도 먼 곳에 있는 간판 글씨가 순간적으로 흐릿하게 겹쳐 보인 적이 있었는데, 그때는 그냥 술 마셔서 그런가보다 하고 웃어넘겼던 기억도 나요. 지금 와서 생각하니 그것도 그냥 넘길 일이 아니었던 것 같아서 조금 씁쓸하네요.
눈이 뻐근하고 무거운 증상은 언제부터 있나요
의사선생님 말씀으로는 시력교정이 필요할 수도 있다고 하시더라고요. 그 얘기 듣고 나서부터 눈 떨림이 예전보다 더 자주 생기는 것 같고, 눈물이 부족한 느낌도 계속 드는 게 진짜 신경쓰여요. 특히 아침에 일어났을 때 눈이 뻑뻑하고 뭔가 시야가 살짝 흔들리는 느낌이 들 때도 있는데 이게 원래 이랬나 싶기도 하고 외사위 때문인가 싶기도 하고 헷갈려요. 거울 보면서 눈 상태를 괜히 한참 들여다보는 습관도 요즘 새로 생겼어요. 남들 눈에는 티가 안 나는데 저만 느끼는 미묘한 변화들이 있는 것 같아서 혼자 예민해지는 것 같기도 하고요. 세수하다가도 거울 속 제 눈동자가 살짝 바깥으로 쏠려 보이는 것 같아서 한참을 들여다본 날도 있었어요. 그럴 때마다 괜히 혼자 심각해지는 것 같아서 애써 아무렇지 않은 척 넘기려고 하는데 그게 잘 안 되더라고요.
밤에 눈 주변 불안감 때문에 잠 못 이루는 건 정상일까요
요즘은 외사위 신경쓰다 보니까 밤에 잠도 예전만큼 편하게 못 자요. 자기 전에 폰 좀 보다가도 눈이 뻐근해지는 게 느껴져서 괜히 불안해지고, 그러다 보면 오히려 잠이 더 안 오는 것 같아요. 눈 주변 근육이 뻣뻣하게 굳는 느낌도 들고, 낮에도 집중하려고 하면 금방 눈이 피로해져서 일하는 데도 좀 지장이 있는 편이에요. 회의 중에 화면 오래 보고 있으면 초점이 잠깐씩 흐트러지는 느낌이 들어서 괜히 눈을 깜빡이며 다시 맞추려고 하는 버릇도 생겼고, 그러다 보니 별거 아닌 일에도 신경이 곤두서는 것 같아요. 주변 사람들은 그냥 피곤해 보인다고만 하는데 저는 속으로 이게 그 외사위 때문인가 계속 되짚어보게 되고요. 동료가 요즘 왜 이렇게 눈을 자주 비비냐고 물어봤을 때도 그냥 웃으면서 넘겼지만 속으로는 괜히 뜨끔했어요. 집에 와서 가족들한테 얘기했더니 다들 그게 뭐냐고 처음 듣는다고 해서, 저 혼자만 이런 걸로 끙끙 앓고 있는 것 같아 조금 외롭게 느껴지기도 했고요.
외사위 관련 정보는 어디서 찾을 수 있나요
그래서 요즘 틈틈이 외사위 관련해서 검색을 좀 해보고 있는데 생각보다 정보가 많지 않더라고요. 시력회복 방법이나 수술 얘기하는 글도 몇 개 봤는데 정확히 제 상황이랑 맞는 건지 판단이 잘 안 서요. 커뮤니티 글이나 후기들도 사람마다 경험이 다 제각각이라 이걸 그대로 믿어도 되는 건지도 헷갈리고, 검색하면 할수록 오히려 궁금한 게 더 늘어나는 느낌이에요. 전문의한테 따로 상담을 받아봐야 하나 계속 고민 중이고, 혹시 부작용이나 안전성 쪽으로 문제는 없을지, 나중에 재수술 같은 걸 또 받아야 하는 상황이 오는 건 아닐지도 은근히 걱정돼요. 검색창에 외사위 세 글자 쳐놓고도 막상 뭘 더 눌러봐야 할지 몰라서 한참을 그냥 화면만 들여다본 적도 있어요. 밤늦게까지 이 글 저 글 넘겨보다가 결국 아무 결론도 못 내리고 폰만 끄고 누운 날도 며칠 됐고요.
회복기간이 얼마나 걸릴지, 비용은 또 어느 정도 나올지도 감이 안 잡혀서 더 답답한 것 같아요. 회사 일정도 있고 해서 만약 뭔가 진행하게 된다면 언제쯤이 좋을지도 미리 생각해둬야 할 것 같은데 정보가 부족하니 계획을 세우기가 쉽지 않네요. 인터넷 찾아봐도 사람마다 얘기가 다 달라서 뭘 믿어야 할지도 잘 모르겠고요. 혹시 여기 계신 분들 중에 외사위 겪어보신 분 있으실까요. 어떻게 알게 되셨는지, 그 이후로 어떤 식으로 관리하고 계신지 진짜 궁금해서 여쭤봐요ㅠㅠ 저처럼 처음 듣고 당황하신 분 계시면 어떻게 마음 다잡으셨는지도 듣고 싶어요. 별거 아니라고 스스로 다독여봐도 자꾸 신경이 쓰여서, 비슷한 경험 있으신 분들 얘기 들으면 조금은 마음이 놓일 것 같아요. 이번 주말에 부모님 댁 갈 일이 있는데 그때 넌지시 여쭤봐야 하나 고민도 되고, 회사에도 언제쯤 말씀드려야 할지 타이밍도 계속 재고 있어요. 아무튼 이 글 보시는 분들 중에 조금이라도 비슷한 경험 있으시면 편하게 댓글 남겨주시면 정말 감사할 것 같아요.