비문증 카페 가입하신 분 계세요

비문증 카페 가입하신 분 계세요

비문증 때문에 정말 힘들어서 혹시 비문증 카페 가입하신 분 계신지 궁금해요ㅠㅠ

사실 3달 전부터 눈앞에 실처럼 떠다니는 게 보이기 시작했는데 처음엔 그냥 먼지인 줄 알았거든요 그런데 계속 따라다니면서 비문증인 것 같다는 생각이 들어서 정말 불안해졌어요

눈을 감아도 보이고 밝은 곳에서는 더 선명하게 보여서 일상생활이 너무 힘들더라고요;; 책을 읽거나 컴퓨터 작업할 때도 시야를 가려서 집중이 안 되고 비문증 증상이 점점 심해지는 것 같아서 걱정이 커져요

병원에 가서 검사를 받았는데 망막에는 문제없고 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이라고 하시더라구요 하지만 아직 20대인데 벌써 이런 증상이 생겨서 당황스럽고 스마트폰을 너무 많이 봐서 그런 건지 후회도 돼요

비문증 관련해서 정보를 찾아보니 루테인이나 항산화 성분이 도움이 된다고 하더라구요 그래서 눈영양제도 챙겨 먹기 시작했고 블루라이트 차단 안경도 쓰고 있어요 하지만 이미 생긴 증상은 쉽게 나아지지 않는 것 같아서 마음이 무거워요

인터넷에서 비문증 경험담을 찾아보다가 네이버 카페가 있다는 걸 알게 됐어요 같은 고민을 가진 분들과 정보 공유도 하고 위로도 받을 수 있을 것 같은데 어떤 카페가 활성화되어 있는지 잘 모르겠더라구요

눈건강 관리법이나 안구건조 예방법도 궁금하고 시력보호를 위해 어떤 노력을 하시는지도 알고 싶어요 눈피로를 줄이는 방법이나 영양보충은 어떻게 하시는지 실제 경험담을 들어보고 싶거든요

혹시 비문증 관련 카페 활동 하시는 분 계시면 추천 좀 해주실 수 있을까요 정말 혼자서는 너무 답답하고 막막해서 도움이 절실해요ㅠㅠ