황반변성원인 혹시 나이 때문일까요
황반변성 초기 증상은 무엇인가요
황반변성원인이 나이 때문인지 너무 걱정이 되어서 잠도 제대로 못 자고 있어요ㅠㅠ 요즘 시야 중앙 부분이 약간 흐릿하게 보이기 시작하면서 혹시나 싶어서 병원에 갔다가 충격을 받았거든요
생활습관이 황반변성에 영향을 주나요
의사 선생님이 황반변성 초기 증상일 가능성이 있다고 하시면서 정밀검사를 받아보라고 하셨어요, 아직 50대 중반인데 벌써 황반변성원인을 고민해야 하는 나이가 된 건가 싶어서 정말 막막하더라고요;; 처음에는 그냥 눈이 피곤해서 그런가 싶었는데 며칠이 지나도 계속 같은 증상이 반복돼서 이상하다고 생각했어요 특히 신문 읽을 때 가운데 글자들이 일그러져 보이는 느낌이 들어서 불안했거든요
유전적 요인이 황반변성 발병에 관여하나요
인터넷으로 황반변성원인을 찾아봤더니 나이가 가장 큰 요인이라고 하더라고요 그 외에도 흡연이나 자외선 노출, 고혈압 등이 영향을 줄 수 있다고 해서 더욱 걱정이 되네요 사실 젊을 때 야외활동을 많이 했는데 선글라스 없이 다닌 적이 많았어요 그때의 자외선 노출이 혹시 황반변성원인이 됐을까봐 후회가 되더라고요 금연한 지도 오래됐지만 예전에 피웠던 것도 영향을 줬을 것 같고요
황반변성 예방을 위한 식단 조언은 있나요
가족력도 신경 쓰이는 부분이에요 어머니가 60대에 안과 질환으로 고생하신 기억이 나서 황반변성원인에 유전적 요인도 있다고 하니 더 불안해지고요 미리 예방할 수 있는 방법이 있었다면 좋았을 텐데요ㅠ 루테인이나 오메가3 같은 영양제라도 꾸준히 챙겨 먹으면 황반변성 예방에 도움이 된다고 해서 지금이라도 한번 시작해보려고 해요 하지만 이미 시작된 변화를 늦출 수 있을지 확신이 안 서요
황반변성원인이 복합적이라고 하니까 생활습관 전체를 다 바꿔야 할 것 같아요 금주도 하고 항산화 식품도 많이 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요 혹시라도 황반변성원인과 관련해서 경험담이나 관리 방법 아시는 분 계시면 조언 좀 부탁드려요ㅠ
답변
나이가 큰 영향을 주는 건 맞지만 그것만으로 단정하기보다는, 시야 중심부가 흐려지거나 글자가 휘어 보이는 느낌이 계속 반복되는지, 한쪽 눈씩 가려서 비교했을 때도 같은 변화가 느껴지는지부터 차분히 살펴보시는 게 먼저인 것 같아요.
자외선 노출이나 흡연 이력, 혈압, 가족력 같은 요소들은 여러 원인이 겹쳐서 작용하는 경우가 많다고 하니 지난 일을 후회하기보다는 지금 생활습관을 어떻게 챙기고 있는지, 검진 주기는 어떻게 잡고 계신지를 점검해보시는 편이 더 도움이 될 듯해요.
영양제나 식습관 조절은 사람마다 몸 상태나 진행 정도가 달라서 혼자 판단하기보다, 검사받으신 선생님과 현재 상태를 두고 구체적으로 상의하면서 이후 변화를 함께 지켜보시는 쪽이 더 안심이 되실 것 같습니다.