애 키우다 보니 제 몸은 항상 뒷전이라 어쩌다 보니 눈부터 탈이 났어요 ㅜ 한 2주 전부터 저녁마다 눈이 뻑뻑하고 침침해서 걱정이에요
눈 피로의 주요 원인은 무엇인가요
처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았거든요 근데 며칠 자고 일어나도 눈피로가 통 안 풀리더라구요 오히려 점점 더 심해지는 느낌이에요 사실 작년까지만 해도 이렇지는 않았거든요 마흔 넘어가니까 눈부터 확실히 노화가 오는구나 싶어요 ㅜ 낮에 애들 알림장 확인하려고 핸드폰만 봐도 글씨가 번져 보여요 시야 흐림이 이렇게 무서운지 예전엔 진짜 몰랐네요
온열 수면안대 사용 시 주의사항은 어떤 것이 있나요
밤에 설거지하고 거실 불 끄면 눈앞이 뿌옇게 흐려지곤 해요 눈 뻐근함도 관자놀이까지 올라오고 안구건조까지 겹치니 정말 괴롭더라구요 인공눈물도 하루에 서너 번씩 넣어도 봤어요 넣을 땐 잠깐 촉촉한데 한 시간도 안 돼서 다시 뻑뻑해지고 눈이 모래알 굴러가듯 까끌거려요 처음엔 따뜻한 물수건을 눈에 올려봤어요 그때 잠깐은 시원하고 편하긴 했는데 물수건이 금방 식어버리니까 계속 데우기도 귀찮더라구요 ㅜ
눈 증상을 개선하는 방법은 뭔가요
그러던 중 동네 친구가 온열 수면안대를 한번 써보라고 추천하더라구요 눈 주변을 따뜻하게 풀어주면 훨씬 낫다고 하면서요
생활 습관 변화가 필요할까요
반신반의하다가 네이버쇼핑에서 3만원대로 온열 수면안대 하나 주문했어요 끼고 누우면 그 순간은 참 포근하고 눈 주변이 사르르 풀려요 밤에 침대에 누우면 눈 안쪽이 지끈지끈 쑤실 때도 있어요 온열 수면안대 끼면 그건 좀 가라앉는 느낌이 들기도 하고요 근데 막상 아침에 일어나면 다시 눈이 뻐근하고 침침한 건 여전하더라구요 온열 수면안대 덕에 잘 때는 편한데 근본적인 해결은 안 되는 것 같아요
하루에 한두 시간은 꼭 컴퓨터 앞에서 가계부랑 일 처리를 하는데 그러고 나면 눈피로가 확 밀려와서 온열 수면안대를 또 찾게 되더라구요 주말에 큰맘 먹고 멀리 나들이를 갔는데 운전하는 내내 표지판이 흐릿해서 남편한테 대신 봐달라고 했어요 이러다가 큰일 나겠다 싶더라구요 온열 수면안대 검색하다가 같은 고민 하는 분들 글도 꽤 봤어요 다들 눈 침침함 때문에 이것저것 챙기시더라구요
온열 수면안대만으론 부족한 것 같아서 지금은 눈 영양제도 함께 알아보는 중이에요 검색하다 보니 안광개선제라는 것도 자주 보이더라구요 근데 종류가 워낙 많아서 뭐가 진짜 괜찮은 건지 잘 모르겠어요 괜히 돈만 날리는 건 아닐까 싶고 결국 고민만 또 깊어지네요 ㅜ
온열 수면안대랑 눈 영양제를 같이 챙기면 조금 나아질까요 아니면 제가 생활습관부터 확 바꿔야 하는 건지 헷갈려요 하루 내내 눈이 흐릿하니까 애 챙기는 것도 힘들고 속상하네요 ㅜ 혹시 온열 수면안대 써보신 분들이나 눈 영양제 드셔본 분들 솔직한 후기 좀 알려주세요