모니터보호기 눈 보호에 효과 있나요

모니터보호기 눈 보호에 효과 있나요

요즘 모니터보호기 눈 보호 효과가 진짜 있는 건지 너무 궁금해서 글 남겨봐요ㅠㅠ

사실 저는 재택근무 3년차인데요 하루 10시간 넘게 모니터 앞에 앉아있다 보니까 눈이 정말 망가지는 느낌이에요;;

3개월 전부터 눈이 뻑뻑하고 침침한 게 심해져서 안과 갔더니 안구건조증이랑 눈피로가 심하대요 블루라이트 차단 신경 쓰라면서 모니터보호기 눈 보호 제품 알아보라고 하시더라고요

그래서 바로 검색해봤는데 모니터보호기 눈 보호 관련 제품이 너무 많아서 뭘 골라야 할지 정말 막막하더라고요ㅠㅠ 가격도 2만원부터 10만원까지 천차만별이고 후기도 엇갈려서요

일단 저렴한 거 하나 사서 2주 정도 써봤거든요 근데 솔직히 효과를 잘 모르겠어요 눈 떨림은 좀 줄어든 것 같기도 한데 여전히 퇴근하면 눈이 충혈되고 안구 통증이 있어요;;

모니터보호기 눈 보호 기능이 블루라이트 차단이 핵심이라던데 제가 산 제품은 차단율이 낮은 건지 체감이 별로 없네요 시력보호 효과도 글쎄요

그래서 이번엔 좀 비싼 걸로 바꿔볼까 고민 중이에요 모니터보호기 눈 보호 효과가 확실한 제품 추천받고 싶어서요 눈건강이 진짜 중요하잖아요

혹시 항산화 성분 들어간 눈영양제랑 같이 먹으면 효과가 더 좋을까요? 루테인도 먹어보려고 하는데 뭘 먼저 해야 할지 모르겠어요

모니터보호기 눈 보호 제품 실제로 효과 보신 분 계신가요? 아니면 그냥 영양제 먹는 게 나을지 정말 고민되네요ㅠㅠ 눈피로 줄이는 방법 뭐든 알려주시면 감사하겠습니다