모니터보호 프로그램 눈에 도움 될까요;;

모니터보호 프로그램 눈에 도움 될까요;;

요즘 모니터보호 프로그램 때문에 정말 고민이 많아서 글 올려봐요ㅠㅠ 재택근무 시작하고 나서부터 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거든요 처음엔 그냥 좀 피곤한가 싶었는데 모니터보호 프로그램을 깔아야 하나 매일 고민하게 되더라고요;;

사실 3주 전쯤부터 눈이 뻑뻑해지고 블루라이트 때문인지 눈 피로가 장난 아니게 심해졌어요 퇴근하고 나면 눈이 충혈되고 안구건조 증상도 점점 심해져서 인공눈물 없으면 못 버틸 지경이에요

그래서 모니터보호 프로그램 설치하면 좀 나아질까 싶어서 알아보기 시작했어요 블루라이트 차단 기능이 있다길래 눈건강에 도움이 될 것 같았거든요 근데 어떤 분은 효과 있다 하시고 또 어떤 분은 별 차이 없다 하시고;; 진짜 뭐가 맞는 건지 모르겠어요ㅠㅠ

어제는 눈 뒤쪽이 뻐근하게 아프더니 두통까지 같이 오더라고요 시력보호 안경도 써봤는데 솔직히 큰 변화는 못 느꼈어요 모니터보호 프로그램이랑 같이 쓰면 시너지가 날지 아니면 의미 없을지 정말 답답해서 밤새 뒤척였네요;;

일단 무료 프로그램 하나 깔아봤는데 화면이 노랗게 변하니까 적응이 안 돼요 눈영양제도 루테인 성분으로 먹어보고 항산화 효과 있다는 것도 챙겨 먹는데 모니터보호 프로그램 효과가 있어야 이것저것 하는 보람이 있을 것 같아요 눈 떨림 증상도 가끔 있어서 영양보충이 부족한가 싶기도 하고요

혹시 모니터보호 프로그램 쓰시는 분들 실제로 눈피로 줄어드셨나요?? 추천할 만한 프로그램 있으시면 제발 알려주세요ㅠㅠ