눈 감을때 통증 정상인가요

눈 감을때 통증 정상인가요

요즘 눈 감을때 통증이 생겨서 정말 걱정이 많아지고 있어요ㅠㅠ 혹시 저만 이런 건지 궁금해서 글 올려봅니다

사실 처음에는 그냥 눈이 좀 피곤한가 보다 했는데 시간이 지날수록 눈 감을때 통증이 더 심해지는 것 같더라고요 특히 밤에 잘 때 눈을 감으면 뭔가 찌릿하고 아픈 느낌이 들어서 잠들기도 어려워졌어요

처음에는 단순히 눈의 피로 때문인 줄 알았는데 며칠 지나니까 눈 감을때 통증 말고도 눈 주변이 뻐근하고 안구 건조한 느낌도 같이 오더라고요 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 블루라이트 때문에 눈이 상한 건 아닌지 걱정되기 시작했어요

그래서 눈 마사지도 해보고 온찜질도 해봤는데 일시적으로는 좋아지는 것 같다가도 다시 눈 감을때 통증이 생기더라고요 혹시 눈물 부족이나 안구 통증 같은 게 원인일까요

아무래도 요즘 스마트폰도 많이 보고 업무상 모니터 앞에 앉아있는 시간도 길어서 눈 뒤 통증까지 생기는 것 같아요 시력보호를 위해 루테인 같은 눈건강 보조제도 먹어보려고 하는데 도움이 될까요

그런데 말이죠 가장 걱정되는 건 이런 눈 감을때 통증이 혹시 다른 질환의 신호는 아닌지 하는 거예요 인터넷에서 찾아보니 안구건조증이나 눈 깜빡임 불편 같은 증상들이 나와서 더 불안해졌어요

지금은 눈영양제라도 챙겨 먹으면서 항산화 성분이 들어간 음식들도 의식적으로 먹으려고 노력하고 있는데 근본적인 해결이 될지 모르겠네요 눈의 피로가 누적되면 이런 증상이 나타나는 게 정상인 건지

혹시 저처럼 눈 감을때 통증 경험해 보신 분 계신가요 어떻게 해결하셨는지 정말 궁금해요ㅠㅠ 그냥 두면 자연스럽게 좋아지는 건지 아니면 병원에 가봐야 하는 건지 조언 부탁드려요