난시 테스트 집에서도 할 수 있나요

난시 테스트 집에서도 할 수 있나요

요즘 들어서 난시 테스트를 집에서 해보고 싶어서 고민이 많아요 컴퓨터나 스마트폰 보는 시간이 늘어나면서 시야가 흐릿하고 뭔가 글자들이 번져 보이는 느낌이 자꾸 드네요ㅠㅠ

사실 처음엔 단순한 눈 피로 인줄 알았는데 점점 심해져서 혹시 난시가 생긴 건 아닌지 걱정이 되더라고요 인터넷 검색해보니까 난시 테스트를 집에서도 간단하게 할 수 있다는 글들을 봤는데 정말 신뢰할 수 있는 방법인지 궁금해져서요

특히 밤에 불빛을 볼 때 십자 모양으로 번져 보이고 가로선과 세로선의 진함 정도가 다르게 느껴지는 증상들이 자꾸 나타나더라구요 난시 테스트 관련해서 온라인에 있는 체크 방법들을 찾아봤는데 격자무늬 그림이나 방사선 패턴을 보고 판단하는 방식들이 많이 나오네요

하지만 아무래도 정확한 시력검사나 난시 정도를 측정하려면 안과에 가야 할 것 같은데 일단 집에서 간단하게 체크해보고 싶어서요 혹시 집에서 하는 난시 테스트 결과만으로도 어느 정도 신뢰할 수 있는 건지 아니면 그냥 참고용 정도로만 생각해야 하는 건지 궁금하거든요

요즘 젊은 사람들 사이에서도 스마트폰이나 모니터 사용으로 인한 시력 저하나 난시가 많이 생긴다고 하는데 저도 그런 케이스에 해당하는 건 아닌지 불안한 마음이 드네요 블루라이트 차단 안경도 써보고 눈 운동도 틈틈이 해봤는데 근본적인 해결이 안 되는 것 같아요

혹시 집에서 하는 난시 테스트 경험이 있으신 분들 계신가요 그리고 그 결과가 실제 안과 검사 결과와 얼마나 비슷했는지도 알고 싶어요 정말 답답하고 걱정이 많이 되네요ㅠㅠ