요즘 고함량 마그네슘 먹어보신 분들 후기 궁금해요
사실 한 달 전부터 눈 떨림 증상이 너무 심해져서 걱정이 많았거든요 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 했는데 2주 정도 지나니까 오른쪽 눈꺼풀이 하루에 5번 이상 떨리더라고요 ㅠㅠ
회사 동료분이 마그네슘 부족일 수도 있다고 해서 지난주 목요일에 회사 근처 약국 들렀어요 약사님께 여쭤봤더니 고함량 제품을 추천해 주시길래 400mg짜리로 한 박스 샀는데 3만 5천원 정도 나오더라고요 생각보다 비싸서 좀 망설여지긴 했는데 눈 떨림이 너무 답답해서 바로 구매했어요
그날 저녁부터 하루 1알씩 자기 전에 먹기 시작했거든요 처음 3일 동안은 크게 변화가 없어서 괜히 돈만 쓴 건가 싶었어요 근데 4일째 되던 날 아침에 눈 떨림이 확실히 줄어든 게 느껴지더라고요 진짜 신기했어요
지금 딱 일주일째 먹고 있는데 예전처럼 심하게 떨리진 않아요 대신 밤에 자려고 누우면 다리에 힘이 빠지는 느낌이 들어서 이게 마그네슘 효과인지 아니면 다른 건지 헷갈리네요 ;;
그리고 고함량이라 그런지 가끔 속이 좀 불편할 때도 있어요 아침에 공복으로 먹으면 안 될 것 같아서 요즘은 저녁 먹고 나서 30분 후에 꼭 챙겨 먹고 있어요
다만 한 가지 더 걱정되는 게 눈 건강에는 확실히 도움이 되는 것 같긴 한데 이걸 계속 먹어도 되는 건지 모르겠어요 장기 복용해도 괜찮은 건지 혹시 부작용 같은 거 있을까요
주변에서 마그네슘 먹으면 눈 떨림뿐만 아니라 눈 피로에도 좋다고 하던데 실제로 그런지 경험해 보신 분 계실까요 특히 고함량으로 드셔본 분들 후기 좀 들어보고 싶어요 ㅠㅠ