재발성 각막미란, 경험 있으신 분 계신가요 정말 너무 힘들어서 이렇게 글 남겨봐요ㅠㅠ 처음엔 아침에 눈을 뜨기가 힘들고 눈물이 계속 나는 수준이었는데 요즘은 진짜 일상생활이 어려울 만큼 심해졌거든요
재발성 각막미란의 주요 원인은 무엇인가요
사실 3개월 전쯤부터 아침마다 각막이 찢어지는 듯한 통증 때문에 잠에서 깨는 일이 반복됐어요 처음 며칠은 그냥 잠을 잘못 자서 그런가보다 하고 넘겼는데 거의 매일 비슷한 시간대에 통증이 오니까 이상하다 싶더라고요 그때는 이게 뭔지도 모르고 그냥 안구건조 때문인가 해서 인공눈물만 넣었어요 처음엔 인공눈물을 넣으면 좀 나아지는 것 같기도 했는데 점점 그 효과도 오래가지 않고 다시 따갑고 시린 느낌이 반복돼서 너무 불안했어요 특히 아침에 눈을 처음 뜰 때 마치 눈꺼풀이 각막에 달라붙어 있다가 억지로 떨어지는 듯한 느낌이 들어서 그 순간이 제일 무서웠어요 그 통증이 어찌나 생생한지 눈을 뜨자마자 몸이 먼저 반응해서 이불을 움켜쥐고 몇 초간 숨도 제대로 못 쉬었던 날도 있었어요 그럴 때마다 오늘 하루는 또 어떻게 버티나 싶은 생각부터 들었어요
증상이 일상생활에 어떤 영향을 미치나요
결국 더는 안 되겠다 싶어서 안과에 가서 검사받고 나서야 재발성 각막미란이라는 진단을 받았는데 그 이름을 듣는 순간 충격이 정말 컸어요 검사받는 동안에도 눈에 뭘 자꾸 대니까 통증 때문에 눈물이 줄줄 나서 검사 자체가 힘들었어요 선생님 말씀이 각막 표면이 계속 벗겨지고 재생되는 과정이 반복되는 거라고 하셨는데 듣고 나니까 그동안 왜 그렇게 아침마다 아팠는지 이해가 되면서도 한편으로는 앞으로도 계속 이럴 수 있다는 게 막막했어요 진단받고 나서 인터넷으로 이것저것 찾아봤는데 사람마다 겪는 기간도 다르고 관리법도 제각각인 것 같아서 더 혼란스러웠어요 진단명을 받아 적어놓고도 몇 번을 다시 검색해봤는데 볼수록 겁이 나서 차라리 안 찾아볼걸 싶기도 했어요
밤에는 눈 통증을 어떻게 관리하나요
치료받고 연고도 열심히 발랐는데 여기서 증상이 나아지는 것 같다가도 며칠 지나면 또다시 눈통증이 심해지는 게 정말 답답했어요 잘 때는 눈깜빡임이 불편해서 자다가도 몇 번씩 깨는 것 같고 아침에 일어나면 눈부심이 많이 심해서 한참을 적응해야 겨우 눈을 뜨게 되거든요 특히 에어컨 바람을 오래 쐬거나 사무실에서 모니터를 오래 들여다본 날은 저녁쯤 되면 눈이 더 뻑뻑하고 이물감이 심해지는 느낌이 들어요 그래서 요즘은 렌즈는 아예 엄두도 못 내고 안경만 쓰고 다니는데 그것도 눈이 건조해지는 걸 막아주진 못하더라고요 외출할 때도 선글라스를 챙겨야 하나 고민이 될 정도로 빛에 예민해져서 예전엔 신경도 안 쓰던 것들을 하나하나 다 챙기게 됐어요
예측할 수 없는 재발로 인한 불안감은 어떠한가요
지난주엔 진짜 최악이었어요 새벽 4시에 눈통증 탓에 깨서 응급실까지 갔는데 이번에도 똑같은 증상이 또 재발한 거였어요 그때 정말 많이 절망스럽고 앞으로 계속 이렇게 살아야 하나 싶어서 눈물이 났어요 충혈도 심하고 시력도 전보다 떨어진 듯해서 걱정이 이만저만이 아니에요 지금은 안과에서 처방받은 약 먹으면서 관리해오고 있는데 이 증상 탓에 직장생활도 힘들고 가족들한테도 미안한 마음이 들어요 특히 아침마다 눈을 뜨기가 힘들어서 지각도 몇 번 하게 됐고 회의 중에도 눈을 제대로 못 뜨고 있으면 동료들이 이상하게 보는 것 같아서 신경이 쓰여요 응급실에서 순서를 기다리는 동안에도 통증 때문에 눈을 제대로 못 뜨고 있으니까 옆에 있던 남편도 어쩔 줄 몰라 하면서 제 손만 계속 잡아주고 있었어요 그 밤을 생각하면 지금도 마음이 무거워져요
주변에서는 각막 관리를 잘하고 인공눈물 자주 넣으라고 하는데 이미 다 하고 있었는데도 계속 반복되니까 너무 답답해요 밤에 자기 전에는 눈에 안약도 넣어보고 따뜻한 수건으로 찜질도 해보고 눈을 비비지 않으려고 신경도 많이 쓰는데 그래도 아침이 되면 또 비슷한 통증으로 깨는 날이 많아요 요즘은 자기 전에 습도도 신경 써서 가습기도 틀어보고 베개 위치도 바꿔보고 하는데 이게 정말 도움이 되는 건지 그냥 우연히 괜찮은 날인 건지도 헷갈릴 때가 많아요 자기 전 루틴을 하나씩 늘려가다 보니 이제는 그 준비 과정 자체가 하나의 의식처럼 돼버렸는데 그렇게까지 해도 통증이 오는 날엔 힘이 쭉 빠지더라고요
가장 힘든 건 언제 또 아침에 통증으로 깰지 예측이 안 된다는 거예요 어제는 괜찮았으니까 오늘도 괜찮겠지 하고 마음을 놓았다가도 다음날 새벽에 갑자기 눈이 찢어지는 느낌이 들면 그 순간 다시 불안해지고 이 증상이 언제까지 계속될지 겁이 나요 친구들한테 얘기해도 잘 모르는 병이다 보니 눈이 좀 안 좋은가 보다 정도로만 이해하고 넘어가는 것 같아서 혼자 끙끙 앓는 기분이 들 때도 많아요 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이니까 아무리 아프다고 설명해도 온전히 이해받기 어려운 것 같아서 그 점이 더 서럽게 느껴질 때도 있어요 혹시 재발성 각막미란 겪어보신 분 계신다면 평소에 어떻게 관리하셨는지, 또 재발을 조금이라도 줄이는 데 도움이 됐던 게 있으면 알려주시면 정말 감사드리겠어요