헤르페스 각막염 재발할까봐 불안해요

헤르페스 각막염 재발할까봐 불안해요

헤르페스 각막염 때문에 정말 매일 불안하고 걱정이 되네요ㅠㅠ 작년에 처음 걸렸을 때가 생각나면 지금도 가슴이 두근거려요

처음엔 그냥 눈이 좀 아픈 정도라고 생각했는데 병원에서 헤르페스 각막염 진단받고 나서 정말 충격이었어요 바이러스성 질환이라서 완전히 없앨 수 없다는 말에 절망적이었죠

치료받을 때도 정말 힘들었거든요 항바이러스 안약을 하루에 몇 번씩 넣어야 하고 눈이 계속 따갑고 시야도 흐릿해져서 일상생활이 너무 불편했어요

그런데 요즘 들어서 또 눈이 이상한 것 같아서 헤르페스 각막염 재발하는 건 아닌지 정말 무서워요 스트레스받으면 재발한다고 하는데 요즘 일 때문에 스트레스가 많아서요

면역력이 떨어지면 재발 위험이 높아진다고 들었는데 요즘 잠도 제대로 못 자고 피로감도 심해서 더욱 걱정스러워요

혹시 헤르페스 각막염 경험 있으신 분들은 어떻게 관리하고 계신가요 재발 방지를 위해서 특별히 신경 쓰는 부분이 있는지 정말 궁금해요

눈 건강을 위해서 루테인이나 오메가3 같은 영양제도 챙겨 먹고 있는데 도움이 될까요 안구건조증도 같이 있어서 인공눈물도 자주 넣고 있어요

컴퓨터 작업을 많이 하다 보니 눈의 피로도 심하고 블루라이트 차단 안경도 써보고 있는데 효과가 있는지 잘 모르겠네요

밤에 자려고 누우면 자꾸 헤르페스 각막염 재발 생각이 나서 잠이 안 와요ㅠㅠ 이런 불안감 때문에 스트레스가 더 쌓이는 것 같아서 악순환이에요

정말 저만 이렇게 걱정하며 지내는 건가요 재발 방지 방법이나 관리법 아시는 분 계시면 조언 부탁드려요;;