물놀이 눈병 예방, 미리 알고 싶어요
여름 휴가철이다 보니 물놀이 갈 일이 유난히 많은데 물놀이 눈병이 너무 걱정되네요ㅠㅠ 다음 달까지 계곡이랑 워터파크, 바닷가 일정이 줄줄이 잡혀 있거든요. 작년에 친구가 물놀이 다녀온 뒤에 눈이 빨갛게 부어서 고생한 걸 옆에서 봐서 그런지 더 신경이 쓰이고요.
그 친구는 워터파크 다녀오고 이틀쯤 지나서부터 눈이 간지럽다고 하더니, 다음 날 아침에는 눈곱이 잔뜩 끼고 눈이 퉁퉁 부어서 잘 떠지지도 않았다고 했어요. 결국 안과 다니면서 일주일 넘게 고생했고, 그동안 눈이 계속 시리고 부셔서 너무 힘들었다고 하더라고요. 옆에서 그 얘기를 생생하게 들어서인지 저도 물놀이 가기 전에 예방법을 제대로 알아둬야겠다 싶었어요.
사실 저도 콘택트렌즈를 매일 끼는 사람이라 물놀이할 때 더 조심해야 한다고 들었는데, 정확한 물놀이 눈병 예방법은 몰라서 이렇게 글 올려봐요. 평소에도 눈이 건조한 편이라 오후만 되면 렌즈가 뻑뻑해지는데, 물까지 닿으면 더 안 좋을 것 같아서요. 저번 주에 수영장 갔을 때는 그냥 물안경만 쓰고 들어갔는데, 놀다 보니 물안경 틈으로 물이 조금씩 들어오더라고요. 집에 와서 눈이 좀 따갑고 뻘겋길래 혹시 이미 감염된 건 아닌가 며칠을 불안해했어요. 다행히 지금은 괜찮아진 것 같긴 한데, 그때 물 묻은 손으로 눈을 비볐던 게 계속 마음에 걸리네요.
바닷가나 수영장에서 물놀이할 때 눈 건강을 지키려면 어떤 점을 주의해야 하는지 정말 궁금해요. 물안경 착용 말고도 다른 예방법이 있는지요. 물안경도 어떤 걸 골라야 하는지, 다른 사람이랑 같이 써도 되는 건지 모르겠어요. 물속에서 눈을 뜨는 습관이 있는데 이것도 안 좋은 건지 알고 싶고요. 수건이나 튜브 같은 걸 여럿이 같이 쓰는 것도 문제가 될 수 있다고 얼핏 들은 것 같은데 맞는지 모르겠네요.
물놀이 후 눈 관리는 어떻게 하나요
답변
렌즈를 낀 채 물안경만 쓰면 물이 스며들 가능성이 남기 때문에, 물놀이 때는 렌즈를 빼고 물안경을 쓰는 쪽이 눈과 물의 접촉을 줄이는 방법으로 많이 알려져 있어요. 부득이 렌즈를 껴야 한다면 밀착이 잘 되는 물안경을 고르는 정도로 신경 쓰시면 좋을 것 같아요.
물놀이 후에는 눈을 비비지 말고 흐르는 깨끗한 물로 눈 주변을 가볍게 헹궈주는 정도가 무난하고, 따가움이 남아 있다면 하루 정도는 눈을 무리하게 만지지 않으면서 지켜보시는 게 좋아요.
만약 붉어짐이나 가려움이 시간이 지나도 가라앉지 않거나 점점 심해진다면 혼자 판단하기보다 안과에서 상태를 확인받는 편이 안전하니, 증상 변화를 하루 이틀 살펴보시는 걸 기준으로 삼으시면 될 것 같아요.
특히 렌즈 끼고 물놀이할 때는 어떻게 해야 안전할지 모르겠어요. 렌즈를 아예 빼고 들어가야 하는 건지, 아니면 렌즈 위에 물안경을 써도 괜찮은 건지요. 렌즈를 빼자니 시력이 나빠서 물놀이 자체가 힘들 것 같고, 그렇다고 끼고 들어가자니 렌즈에 물이 닿으면 안 좋다는 얘기를 들어서 이러지도 저러지도 못하겠어요. 혹시 하루 쓰고 버리는 일회용 렌즈를 끼고 갔다가 물놀이 끝나면 바로 버리는 방법은 어떤가요. 도수 있는 물안경을 쓰시는 분들도 있다고 하던데 그건 쓸 만한지도 궁금해요.
그리고 물놀이 후에는 어떤 관리를 해주는 게 좋은지도 알고 싶어요. 인공눈물을 넣어주면 되는 건지, 아니면 따로 세안을 해야 하는 건지 헷갈려요. 예전에 어디서 소금물이나 수돗물로 눈을 씻으면 된다는 얘기도 들은 적이 있는데, 그건 오히려 안 좋을 것 같기도 하고요. 눈이 좀 따가울 때 인공눈물을 여러 번 넣어도 되는 건지, 렌즈는 물놀이 끝나고 바로 빼서 세척해야 하는 건지 같은 사소한 것들도 잘 모르겠어요.
눈병 초기 증상은 어떤 것들이 있나요
혹시라도 물놀이 눈병에 걸렸을 때 초기 증상은 어떤 건가요. 눈이 빨갛게 되거나 가렵고 눈곱이 끼면 바로 병원에 가야 하는 건지, 아니면 며칠 지켜봐도 되는 건지 궁금하네요. 친구 말로는 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알고 놔뒀다가 더 심해진 것 같다고 하더라고요. 옮기 쉽다는 얘기도 들어서, 만약 걸리면 가족들이랑 수건 같은 걸 따로 써야 하는지도 알고 싶어요.
이번 여름에 물놀이 계획이 많다 보니 예방법을 미리 제대로 알아두고 싶어요. 특히 저처럼 렌즈 끼시는 분들은 물놀이 갈 때 어떻게 하시는지 너무 궁금하네요. 혹시 직접 겪어보셨거나 잘 아시는 분들 있으면 조언 부탁드려요ㅠㅠ 미리 감사드립니다!