하드렌즈 세척액 때문에 요즘 고민이 정말 많아요ㅠㅠ 사실 렌즈를 쓴 지는 꽤 됐는데 그동안은 세척액도 그냥 익숙한 거, 아무거나 손에 잡히는 대로 써왔거든요. 생각해보면 렌즈를 처음 맞춘 게 벌써 몇 년 다 되어가는데, 그동안은 별 탈 없이 지내왔던 터라 세척액 하나하나 꼼꼼히 따져야 한다는 생각 자체를 별로 안 했던 것 같아요. 처음 렌즈 맞출 때 안경원에서 알려준 대로 아침저녁으로 세척하고 보관하는 정도만 지키면 되는 줄 알았어요. 그런데 요즘 들어 갑자기 눈이 너무 불편해지더라고요. 아침에 렌즈를 끼는 순간부터 뭔가 이물감이 느껴지고, 예전 같으면 하루 종일 껴도 괜찮았는데 요즘은 오후만 되면 눈이 뻑뻑해지는 게 확실히 체감이 될 정도예요.
렌즈 착용으로 눈의 건조함은 왜 생기나요
처음엔 그냥 요즘 잠을 못 자서 눈이 건조한가 싶었어요. 날씨 탓인가도 싶었고요. 근데 아무리 곱씹어봐도 렌즈를 낀 날이랑 안 낀 날이랑 눈 상태 차이가 너무 커서, 결국 세척액 문제 같다는 생각이 들더라고요. 그래서 이것저것 알아보기 시작했는데 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 선택장애가 오는 거 있죠;; 인터넷에 검색해봐도 사람마다 좋다는 게 다 다르고, 성분표를 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠어서 그냥 장바구니에 넣었다 뺐다만 반복하고 있었어요. 심지어 어느 날은 퇴근길 지하철에서까지 이거저거 후기 찾아보다가 내릴 역을 놓칠 뻔한 적도 있어요. 그 정도로 뭘 써야 할지 감이 안 잡히니까 마음이 계속 조급해지더라고요.
렌즈 세척액으로 눈의 통증은 해결될 수 있나요
그러다 3일 전부터는 렌즈만 끼면 눈이 따갑고 충혈되는 느낌이 계속 들어서 진짜 답답했어요. 특히 아침에 렌즈 끼울 때 시린 느낌이 심했고, 낮에 실내에 오래 있다 보면 눈이 뻑뻑해서 자꾸 깜빡거리게 되더라고요. 회사에서 회의 중에도 눈이 너무 불편해서 자꾸 눈을 비비고 싶은 걸 참느라 집중이 잘 안 될 정도였어요. 옆자리 동료가 눈 왜 그러냐고 물어볼 정도로 티가 났던 것 같아요. 혹시 몰라서 하드렌즈 관리 방법도 다시 하나하나 찾아봤는데, 렌즈 자체보다 세척액 선택이 훨씬 중요하다는 얘기를 그제서야 여기저기서 보게 됐어요. 그동안 제가 너무 대충 골랐구나 싶어서 좀 후회도 되고요.
단백질 제거 기능이 있는 세척액은 어떤 것들이 있나요
그래서 어제는 큰맘 먹고 약국에 들러서 하드렌즈 세척액 중에 뭐가 괜찮은지 여쭤봤어요. 단백질 제거 기능이 있는 제품이 좋다고 하셔서 그 얘기 듣고 몇 가지를 눈여겨봤는데, 막상 매대에 서니까 가격도 천차만별이고 성분도 제각각이라 다시 혼란스러워지더라고요. 약사님도 사람마다 눈 상태가 다르니 직접 써보면서 맞는 걸 찾는 게 좋다고 하셔서, 그 말이 맞긴 한데 막상 저한테는 그게 제일 막막한 조언이었어요. 집에 와서 인터넷 후기도 좀 찾아봤는데 이건 좋다, 저건 별로다 의견이 다 갈려서 결국 아무것도 못 정하고 그냥 자버렸어요. 자기 전에도 계속 눈이 뻑뻑한 느낌이 남아 있어서 괜히 뒤척였던 것 같아요.
안구 건조 증상은 렌즈 관리와 관련이 있나요
오늘도 아침에 일어나자마자 눈이 뻑뻑하고 렌즈를 낀 것 같은 이물감이 계속되니까 진짜 스트레스예요. 안구건조 증상도 예전보다 심해진 것 같고, 그냥 있어도 눈물이 자주 나는 것 같아서 이대로 계속 방치하면 안 될 것 같다는 생각이 들었어요. 친구한테 하소연했더니 눈 건강 생각하면 렌즈 세척을 확실히 해야 한다고 하더라고요. 특히 단백질 침착물이랑 지질 성분 제거가 중요하다면서, 보존제 없는 제품을 써보라고 추천해주긴 했는데 막상 찾아보니 그것도 종류가 많아서 또 잘 모르겠더라고요. 무보존 제품이 좋다는 얘기는 여러 번 들었는데 정작 어떤 기준으로 골라야 하는지는 여전히 감이 안 잡혀요. 친구는 자기도 예전에 비슷하게 고생하다가 지금 쓰는 제품으로 바꾸고 나서 훨씬 나아졌다고 하는데, 사람마다 눈이 다르다 보니 그게 저한테도 맞을지는 또 모르는 거잖아요.
요즘 재택근무 때문에 컴퓨터 작업이 많고 퇴근하고 나서도 스마트폰을 오래 보다 보니 눈 피로가 진짜 장난 아니거든요. 화면 오래 보고 나면 눈이 뻐근하고 초점도 잘 안 맞는 느낌이라, 렌즈 관리라도 제대로 안 하면 눈이 더 나빠질 것 같아서 걱정이에요. 주말에도 밀린 일 처리한다고 노트북을 계속 붙잡고 있었더니 눈이 아예 뻑뻑하다 못해 시린 느낌까지 들었어요. 그래서 더욱더 세척 습관부터 제대로 잡아야겠다는 생각이 드는데, 혼자 알아보는 데는 한계가 있는 것 같아요. 혹시 하드렌즈 세척액 중에서 자극 없이 세정력 좋은 거 직접 써보신 분 계신가요. 이물감이랑 따가운 느낌부터 어떻게든 잡고 싶어서 너무 절실하게 추천 받고 싶어요. 그리고 세척액 말고도 눈영양제 같은 걸 같이 챙겨 먹으면 이런 불편함 줄이는 데 도움이 될지도 궁금하네요. 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요ㅠㅠ
답변
세척액은 성분표보다 본인 착용 패턴에 맞춰 고르는 게 먼저인 것 같아요. 단백질이나 지방 성분이 잘 씻겨나가는지, 보존제가 들어있는지 여부를 확인하고 며칠 써보면서 눈이 편한지 비교해보는 식으로 접근하시는 게 나을 듯해요. 하나만 정해놓고 계속 쓰기보다 소용량으로 몇 가지 비교해보는 것도 방법이에요.
아침에 낄 때부터 시린 느낌이 있다면 보관 상태나 헹굼 과정도 같이 점검해보세요. 렌즈 자체 사용 기간이나 세척 후 헹구는 시간, 손 씻는 습관까지 영향을 줄 수 있어서 세척액만 바꾼다고 바로 나아지지 않을 수도 있어요. 화면 보는 시간이 길다면 중간중간 눈을 쉬어주는 것도 같이 챙기시면 좋을 것 같아요.
영양제는 보조적으로 도움이 될 수는 있지만 그것만으로 지금 느끼는 불편함이 크게 달라지긴 어려울 수 있어요. 따갑고 충혈되는 느낌이 며칠째 이어진다면 세척액을 바꾸는 것과 별개로 눈 상태를 한번 확인받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠어요.