지아잔틴 루테인 차이가 뭔가요

지아잔틴 루테인 차이가 뭔가요

요즘 지아잔틴 루테인 차이가 너무 궁금해서 글 올려봐요ㅠㅠ 눈이 자꾸 뻑뻑하고 피로해서 영양제를 찾아보기 시작했거든요

근데 검색하면 할수록 지아잔틴 루테인 차이를 모르겠어서 점점 더 혼란스러워지더라고요;; 둘 다 눈건강에 좋다는데 뭐가 다른 건지 정말 답답해요

3일 전부터 본격적으로 눈영양제 정보를 찾아봤는데요 지아잔틴 루테인 차이 관련 글이 너무 많아서 머리가 아프더라고요 어떤 글은 루테인이 더 중요하대요 또 어떤 글은 지아잔틴이 필수래요

안구건조 때문에 고생하면서 블루라이트 차단 안경도 써봤는데 그것만으론 부족한 것 같아요ㅠㅠ 시력보호를 위해서 영양제가 필요하다는 걸 느꼈거든요

어제는 약국에 직접 가서 지아잔틴 루테인 차이를 물어봤어요 약사님 말씀으론 둘 다 황반에 좋은 항산화 성분이래요 근데 비율이 중요하다고 하시더니 설명이 너무 어려웠어요;;

오늘 아침에 일어나니까 눈 뒤가 뻐근하고 눈피로가 정말 심하게 느껴지더라고요 컴퓨터 오래 보는 직업이라 눈건강 관리가 시급한 것 같아요

지아잔틴 루테인 차이를 정확히 알아야 제대로 된 영양보충을 할 수 있을 것 같은데 아직도 헷갈리는 부분이 많아요

혹시 지아잔틴 루테인 차이 잘 아시는 분 계신가요?ㅠㅠ 눈떨림도 있고 눈물도 부족해서 어떤 성분 위주로 골라야 할지 조언 부탁드려요;;