눈물흘림증 정말 힘드네요;;
눈물흘림증의 정확한 원인은 무엇인가요
진짜 눈물흘림증 때문에 너무 힘들어서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ 처음엔 그냥 눈물이 좀 많이 나는 정도인 줄 알았는데 갈수록 심해지는 것 같아서 걱정이 점점 커지고 있어요
눈 건강에 어떤 영향을 미치나요
사실 삼 주 전부터 시작됐거든요 그때는 바람이 차가워서 눈물이 나는 건가 싶었는데 실내에 있어도 계속 눈물흘림증 증상이 나타나니까 이상하더라고요 눈 주변도 계속 뻐근하고 눈꺼풀까지 무거운 느낌이에요 바로 그날 밤부터 더 심해졌어요 아무것도 안 했는데 갑자기 눈물이 주륵주륵 흘러내리면서 눈 뒤쪽까지 아픈 것처럼 느껴지기 시작했거든요 눈물흘림증이 이렇게 아픈 건지 몰랐는데 너무 당황스러워요
일상생활에서 관리할 수 있는 방법은 있나요
그래서 이튿날 안구건조증인가 싶어서 인공눈물도 넣어보고 눈 마사지도 해봤는데 전혀 나아지지는 않더라고요 오히려 눈떨림까지 생겨서 더 불안해졌어요 정확히 그때부터 밤에도 잠을 제대로 못 자고 있어요 자려고 누우면 눈물흘림증 때문에 베개가 젖을 정도로 눈물이 자꾸 나와서요 아침에 일어나면 눈두덩이도 퉁퉁 부어있고 늘 피곤해요
밤에도 증상이 나타날 때
근데 말이죠 낮에도 사무실에서 일할 때 갑자기 눈물이 나오니까 동료들이 자꾸 우는 줄 알고 괜찮냐고 물어보시더라고요 설명하기도 민망하고 너무 스트레스 받아요 어제는 안과라도 가보려고 했는데 예약이 꽉 차서 못 갔거든요 근데 하루만 더 미루면 증상이 점점 심해지는 것 같아서 너무 불안해요
혹시 눈물흘림증 경험 있으신 분 계시나요 이게 일시적인 증상인지 아니면 치료가 필요한 건지 도무지 모르겠어서 밤새 뒤척였어요 비슷한 증상 겪으신 분들 어떻게 해결하셨는지 너무 궁금해요
답변
눈물이 계속 흐르는 느낌은 원인이 다양해서 한 가지로 단정하기 어려운 경우가 많아요. 실내외 온도차, 건조한 환경, 화면을 오래 보는 습관, 수면 부족 같은 게 겹치면 눈 주변이 피곤해지면서 눈물량이 늘어나는 걸 느끼는 분들이 꽤 있더라고요.
다만 눈 뒤쪽이 욱신거리거나 눈꺼풀이 묵직하고 떨림까지 같이 온다면 단순 피로인지 다른 이유가 있는지 혼자 판단하기보다는 직접 보이는 게 안전할 것 같아요. 그때까지는 화면 보는 시간을 줄이고 눈을 자주 쉬어주면서 언제 심해지고 언제 덜한지 적어두면 나중에 설명할 때도 도움이 될 거예요.
밤에 유독 심해지고 잠까지 설치는 날이 며칠째 이어진다면 예약이 밀렸더라도 다른 시간대나 다른 병원을 알아보시는 걸 권해드려요. 며칠 더 지켜보다 늦어지는 것보다는 빨리 확인받는 쪽이 마음도 한결 편해질 거예요.