눈에 이물감 빼는법 있나요

3일 전부터 갑자기 눈에 이물감이 생겨서 정말 고생하고 있어요ㅠㅠ 처음엔 단순히 먼지가 들어간 줄 알았는데 눈에 이물감 빼는법을 찾아봐도 쉽게 해결이 안 되더라고요

아침에 일어나면 눈꺼풀이 무겁고 뭔가 걸리는 느낌이 계속 들어서 눈을 자주 비비게 되는데 그럴수록 더 심해지는 것 같아요

그래서 인공눈물도 넣어보고 찬물로 씻어보기도 했는데 눈에 이물감이 오히려 더 심해지는 느낌이에요;;

특히 컴퓨터 작업을 할 때가 제일 심한데 눈이 뻑뻑하면서 자꾸 깜빡이게 되더라고요 블루라이트 때문인지 눈피로도 함께 느껴져서 더 답답해요

어제는 정말 참을 수가 없어서 약국에 가서 안구건조 관련 안약을 사서 넣어봤는데도 눈에 이물감은 그대로예요

혹시 눈건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정도 되고요 시력보호를 위해서라도 빨리 해결해야 할 것 같은데 눈에 이물감 빼는법 중에서 정말 효과적인 방법이 있을까요

인터넷에서는 눈마사지나 온찜질이 도움된다고 하는데 실제로 해보신 분 계신가요 항산화 성분이 들어간 영양제도 도움이 될지 궁금하고요

정말 밤에 잠들기도 힘들 정도로 불편해서 하루 종일 신경이 쓰이네요ㅠㅠ 눈 뒤쪽이 뻐근한 느낌도 들고 눈물도 자주 나요

혹시 저랑 비슷한 경험 있으신 분 계시면 눈에 이물감 빼는법 공유해 주시면 정말 감사하겠어요 이런 증상이 얼마나 지속될지도 너무 걱정돼요